足月后可以通过运动、饮食、刺激乳头等方法催产，需在医生指导下进行，同时要注意胎动、羊水等情况，异常时及时就医。
足月后可以通过以下方法帮助胎儿尽快发动：
1.运动催产：
散步：可早晚各散步一小时左右，也可在家人或朋友的陪伴下散步，以调节身心、增强体力。
体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
2.饮食催产：
马齿苋粥：马齿苋200g，加水煮15分钟，去渣，加入大米30g，煮成粥，空腹服。
燕麦滑鹑蛋：燕麦片25g，鹌鹑蛋1个，白糖适量。将鹌鹑蛋打入碗内，加入燕麦片、白糖，搅拌均匀，上笼蒸熟即成。
3.刺激乳头催产：
刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。
注意刺激乳头时，不要过于用力，以防引起子宫收缩过强。
需要注意的是，催产的方法需要在医生的指导下进行，以确保安全。同时，催产素的使用也需要严格掌握适应症和禁忌症，以免发生不良反应。
此外，足月后胎儿还未发动，可能是正常的，也可能是异常的。如果出现以下情况，应及时就医：
1.胎动异常：如果胎儿的胎动明显减少或消失，可能是胎儿缺氧的表现，需要及时就医。
2.羊水异常：如果羊水过多或过少，可能会影响胎儿的发育和分娩，需要及时就医。
3.其他异常情况：如果出现腹痛、阴道流血、头痛、头晕等异常情况，需要及时就医。
总之，足月后胎儿还未发动，需要及时就医，医生会根据具体情况进行评估和处理。同时，孕妇应注意休息，保持良好的心态，密切观察胎儿的情况，如有异常应及时就医。
