乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。引起乳腺增生的原因包括内分泌失调、情绪等精神因素、人为因素或不良生活习惯、饮食结构不合理、长期服用含雌激素的保健品和避孕药等。乳腺增生的症状主要有乳房疼痛、乳房肿块和乳头溢液。乳腺增生的检查包括临床体检、影像学检查和病理检查。乳腺增生的治疗方法包括心理治疗、药物治疗和手术治疗。预防乳腺增生的方法包括保持良好的生活习惯、调节情绪、定期体检、母乳喂养和避免使用含雌激素的药物和保健品。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。以下是关于乳腺增生的一些信息：
1.引起乳腺增生的原因：
内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
2.乳腺增生的症状：
乳房疼痛。常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
乳房肿块。肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查初步筛查，必要时还可进行乳管镜、乳腺磁共振等检查。
3.乳腺增生的检查：
临床体检。医生通过视诊和触诊来检查乳房的外观、大小、形状以及皮肤和乳头的情况。触诊还可以帮助检查是否有肿块、硬结或增厚等异常。
影像学检查。包括乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等。这些检查可以更详细地观察乳房的结构和组织，帮助发现潜在的病变。
病理检查。如果医生怀疑有乳腺增生相关的病变，可能会建议进行病理活检。病理检查是通过对组织样本的显微镜观察来确定是否存在肿瘤或其他异常。
4.乳腺增生的治疗：
心理治疗。乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关，因此心理治疗非常重要。患者应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
药物治疗。主要用于缓解疼痛和改善症状。常用的药物包括中药、西药等。
手术治疗。如果乳腺增生症状严重，影响生活质量，或经药物治疗无效，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是切除增生的组织，以缓解症状。
5.乳腺增生的预防：
保持良好的生活习惯。均衡饮食、适量运动、规律作息、减少熬夜等。
调节情绪。避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情愉悦。
定期体检。建议20岁以上的女性每年进行一次乳腺检查，包括自我检查和医生检查。高危人群应增加检查频率。
母乳喂养。母乳喂养可以降低乳腺增生的风险。
避免使用含雌激素的药物和保健品。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其发生与多种因素有关。保持良好的生活习惯、调节情绪、定期体检等有助于预防和治疗乳腺增生。如果出现乳腺增生相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
