判断是否患有甲减，需综合考虑症状、体征、甲状腺功能检查、抗甲状腺抗体检查及其他检查，必要时咨询医生。
要判断自己是否患有甲减，可以通过以下几个方面进行综合判断：
1.症状：甲减患者可能会出现疲劳、乏力、畏寒、便秘、体重增加、月经不调等症状。但这些症状也可能与其他健康问题有关，因此不能仅凭症状确诊甲减。
2.体征：医生可能会检查你的甲状腺是否肿大，以及是否有其他异常体征。
3.甲状腺功能检查：这是诊断甲减的关键检查。包括测定血清促甲状腺激素（TSH）、游离甲状腺素（FT4）和游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）水平。如果TSH升高，FT4和FT3降低，通常提示甲减。
4.抗甲状腺抗体检查：如果存在抗甲状腺抗体，如甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）或甲状腺球蛋白抗体（TgAb）阳性，可能提示自身免疫性甲状腺炎导致的甲减。
5.其他检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如甲状腺超声、甲状腺核素扫描等，以进一步评估甲状腺功能和结构。
需要注意的是，甲减的诊断需要综合考虑症状、体征和实验室检查结果。如果对自己的甲状腺健康有疑虑，建议及时就医，进行全面的评估和诊断。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有自身免疫性疾病家族史的人等，更应该关注甲状腺功能，定期进行检查。如果已经被诊断为甲减，应按照医生的建议进行治疗，包括补充甲状腺激素替代治疗，并定期复查甲状腺功能，以调整治疗方案。
总之，判断自己是否患有甲减需要综合考虑多个因素，最好咨询医生进行详细的评估和诊断。早期诊断和治疗可以有效控制甲减的症状，提高生活质量。
