肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，好发于50岁左右人群，女性多于男性，肩部受伤、长期过度活动、姿势不良等也可能导致肩周炎，其主要症状包括肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩，治疗方法包括保守治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗等。
肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。好发于50岁左右的人群，故又称“五十肩”，且女性多于男性。此外，肩部受伤、长期过度活动、姿势不良等也可能导致肩周炎。
肩周炎的主要症状包括：
1.肩部疼痛：初期为阵发性疼痛，常因天气变化或劳累而诱发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在夜间，常影响睡眠。
2.肩关节活动受限：患者梳头、穿衣、洗脸等日常活动受限，严重者甚至无法完成。
3.怕冷：患者肩部有明显的怕冷症状，即使在炎热的夏天，肩部也不能吹风或被空调直吹。
4.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。
5.肌肉痉挛与萎缩：患者肩部三角肌、冈上肌等肌肉可有不同程度的肌肉痉挛与萎缩，形成“方肩”畸形。
肩周炎的治疗方法包括：
1.保守治疗：早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。痛点局限时，可局部注射醋酸泼尼松龙或得宝松，能明显缓解疼痛。
2.运动治疗：在肩周炎的不同阶段，运动治疗的方法和重点不同。在疼痛期，患者应避免过度活动，可进行肩部的钟摆运动、旋转运动等；在粘连期，患者应进行更大范围的活动，包括爬墙运动、棍棒操等。
3.药物治疗：疼痛明显时，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
4.手术治疗：如果肩周炎病程超过1年，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如小针刀松解术、关节镜下松解术等。
需要注意的是，肩周炎有自愈倾向，病程一般为1~2年，但也有部分患者可能遗留不同程度的功能障碍。因此，在肩周炎的治疗过程中，患者应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，同时注意肩部的保暖，避免过度劳累。对于已经患有肩周炎的患者，应在医生的指导下进行功能锻炼，以促进病情的恢复。此外，特殊人群如糖尿病患者、颈椎病患者等，在出现肩部疼痛时，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。
