正常胎动次数一般为每小时3~5次，12小时胎动次数在30~40次以上。孕妇应重视胎动情况，如有异常及时就医。高危孕妇需在医生指导下密切关注胎动。
正常胎动次数一般为每小时3~5次，12小时胎动次数在30~40次以上。
胎动是指胎儿在子宫内的活动，是胎儿生命体征之一。孕妇可以通过自我监测胎动来了解胎儿在子宫内的情况。一般来说，孕妇可以在怀孕16~20周时开始感觉到胎动，但此时胎动比较微弱，不易察觉。随着孕周的增加，胎动逐渐增强，孕妇可以感觉到胎儿在子宫内的拳打脚踢、翻滚等动作。
需要注意的是，胎动次数会因个体差异、孕周、孕妇敏感度等因素而有所不同。因此，孕妇在自我监测胎动时，应注意以下几点：
1.每天固定时间监测胎动，例如每天晚上8~9点。
2.采取舒适的体位，如仰卧或侧卧位。
3.计数胎动时，应将注意力集中在胎儿的活动上，而不是仅仅感觉到肚子动了一下。
4.如果12小时胎动次数小于20次，或胎动次数较平时明显减少或增多，应及时就医，以排除胎儿宫内缺氧等异常情况。
总之，孕妇应重视胎动情况，如有异常应及时就医。同时，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
特殊人群温馨提示：
1.对于高危孕妇，如患有妊娠期高血压、糖尿病、前置胎盘等疾病的孕妇，应更加密切地关注胎动情况，并在医生的指导下进行监测。
2.对于胎动异常的孕妇，应及时就医，医生可能会进行胎心监护、B超等检查，以了解胎儿的情况。在等待检查的过程中，孕妇应保持冷静，避免过度紧张和焦虑。
3.如果孕妇不确定胎动是否异常，可以咨询医生或助产士，他们会根据孕妇的具体情况提供专业的建议和指导。
