智齿牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、药物治疗、冷敷、避免刺激性食物、就医治疗等方法缓解，孕妇等特殊人群需谨慎用药，必要时需就医拔除智齿。
智齿牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，可能会导致疼痛、肿胀、咀嚼困难等不适症状。以下是一些处理智齿牙龈肿痛的建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温和的漱口水轻轻清洁口腔，避免刺激牙龈。
2.使用药物缓解疼痛和肿胀：可以口服止痛药（如布洛芬）和消炎药（如甲硝唑）来缓解疼痛和肿胀。但请务必按照医生的建议使用药物。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物，以免刺激牙龈和加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重、持续时间较长或伴有其他症状（如发热、寒战等），应及时就医。医生可能会进行口腔检查，评估智齿的情况，并给予相应的治疗，如局部冲洗、上药或拔牙等。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、患有系统性疾病（如心脏病、糖尿病等）的人群，在处理智齿牙龈肿痛时需要特别谨慎。在使用药物之前，应咨询医生的建议。此外，如果智齿经常引起牙龈肿痛或其他问题，可能需要考虑拔除智齿。
总之，智齿牙龈肿痛需要及时处理，可以通过保持口腔卫生、使用药物、冷敷等方法缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，定期口腔检查和清洁也是预防智齿问题的重要措施。
