糖尿病前期若不干预，一般会在10年内进展为糖尿病，但具体时间因人而异，受生活方式、体重、血压、家族史、年龄等因素影响。
糖尿病前期如果不加以干预，大约会在10年内进展为糖尿病，但具体时间因人而异。
糖尿病前期是指血糖高于正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的一种状态。如果不进行有效的干预，糖尿病前期患者患糖尿病的风险会逐渐增加。这是因为糖尿病前期患者的胰岛β细胞已经开始出现功能障碍，胰岛素的分泌量可能不足以将血糖完全降至正常水平。随着时间的推移，胰岛β细胞的功能可能会进一步恶化，导致糖尿病的发生。
需要注意的是，每个人的病情进展速度可能不同，受到多种因素的影响，如生活方式、饮食习惯、遗传因素、年龄等。以下是一些可能影响糖尿病前期进展为糖尿病时间的因素：
生活方式：不健康的生活方式，如高热量饮食、缺乏运动、过度饮酒等，会加速糖尿病的进展。
体重：超重或肥胖会增加患糖尿病的风险，而减轻体重可能有助于预防糖尿病的发生。
血压：高血压会增加糖尿病的发病风险，控制血压有助于降低糖尿病的发生风险。
家族史：有糖尿病家族史的人患糖尿病的风险较高。
年龄：随着年龄的增长，患糖尿病的风险逐渐增加。
为了延缓糖尿病前期进展为糖尿病，建议采取以下措施：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于控制体重和血糖。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：戒烟并限制饮酒量，减少糖尿病的发病风险。
定期体检：定期进行体检，包括血糖、血压等检查，以便早发现、早治疗。
总之，糖尿病前期患者需要重视病情，积极采取措施进行干预，以降低患糖尿病的风险。同时，定期体检和咨询医生的建议也是非常重要的。
