跟骨粉碎性骨折恢复时间因人而异，一般需12周左右，但具体时间取决于多种因素，需遵医嘱进行治疗和康复训练。
一般情况下，跟骨粉碎性骨折需要12周左右才能下地走路，但具体时间还需要根据实际恢复情况而定。
跟骨是人体最大的跗骨，骨折后通常需要进行手术治疗。术后恢复情况主要与骨折的严重程度、手术效果、个人体质以及术后护理等因素有关。以下是一些影响跟骨粉碎性骨折恢复时间的因素：
骨折严重程度：骨折越严重，恢复时间越长。
手术效果：手术成功复位和固定可以提供更好的骨折愈合环境，有助于缩短恢复时间。
个人体质：不同人的身体素质和恢复能力存在差异。年轻人通常恢复较快，而老年人可能需要更长时间。
术后护理：术后的护理和康复训练也非常重要。恰当的护理可以预防并发症，促进骨折愈合；而不合理的护理可能导致恢复时间延长或出现其他问题。
在恢复期间，需要注意以下几点：
遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗和康复训练，包括限制活动、佩戴支具、进行物理治疗等。
注意休息：给骨折部位足够的休息时间，避免过早负重和过度活动。
营养支持：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折愈合。
定期复查：定期进行X光检查，以监测骨折的愈合情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对跟骨粉碎性骨折的恢复时间有疑问，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和指导。此外，在恢复期间，如果出现疼痛加剧、肿胀不退或其他异常情况，应及时就医。
