带状疱疹痊愈后留下的色沉可以通过多种方法消除，以下是一些建议：
1.防晒：带状疱疹痊愈后留下的色沉是由于皮肤炎症后色素沉着导致的，防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，避免色沉加重。
2.外用药物：可以使用一些具有美白、淡斑功效的外用药物，如氢醌霜、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等，这些药物可以抑制黑色素的生成，促进黑色素的代谢，从而减轻色沉。
3.口服药物：一些口服药物也可以改善色沉，如维生素C、维生素E、氨甲环酸等，这些药物具有抗氧化、抑制黑色素生成的作用。
4.化学剥脱：化学剥脱是一种通过化学物质去除表皮角质层，促进皮肤更新的方法，可以改善色沉。
5.激光治疗：激光治疗是一种有效的去除色沉的方法，如强脉冲光、调Q激光等，这些激光可以选择性地作用于黑色素细胞，将其分解，从而减轻色沉。
需要注意的是，不同的人对不同的治疗方法反应可能不同，因此在选择治疗方法时，需要根据自己的情况选择合适的方法。同时，在治疗过程中，需要注意皮肤的护理，避免摩擦、刺激皮肤，保持皮肤的湿润。如果色沉严重或持续不消退，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物或进行激光治疗时需要特别注意，需要在医生的指导下进行。同时，对于一些患有基础性疾病的人群，如糖尿病、高血压等，在进行治疗前也需要告知医生，以便医生评估治疗的安全性。
