没有体温表时，可以通过观察宝宝的行为、触摸额头、检查身体和注意呼吸来初步判断是否发烧。但这些方法不够准确，如怀疑发烧，特别是3个月以下的婴儿发烧，应及时咨询医生。
如果没有体温表，以下是一些可以帮助判断宝宝是否发烧的方法：
1.观察宝宝的行为：发烧可能会使宝宝变得烦躁、哭闹、无精打采或异常安静。
2.触摸宝宝的额头：用手触摸宝宝的额头，如果感觉比平时热，可能是发烧了。
3.检查宝宝的身体：检查宝宝的身体是否有其他异常症状，如发红、肿胀、咳嗽、流鼻涕等，这些症状也可能与发烧有关。
4.注意宝宝的呼吸：发烧可能会导致宝宝呼吸急促或困难。
需要注意的是，这些方法只是初步判断宝宝是否发烧，并不能准确测量体温。如果怀疑宝宝发烧，最好使用体温计进行测量，以确保准确性。同时，如果宝宝出现其他异常症状或持续发烧，应及时就医。
此外，对于婴儿和年幼的儿童，特别是3个月以下的婴儿，如果出现发烧，应尽快咨询医生，因为他们更容易受到感染和发热的影响。在等待就医或测量体温的过程中，可以采取以下措施来缓解宝宝的不适：
1.给宝宝穿着适当的衣物，保持舒适。
2.确保宝宝摄入足够的水分。
3.用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位，帮助散热。
4.避免给宝宝穿过多的衣物或包裹过紧，以免影响散热。
总之，判断宝宝是否发烧需要综合考虑多种因素，如果有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要密切观察宝宝的症状，确保他们的健康和安全。
