牙齿松动应找出原因，保持口腔清洁，避免食用硬物和用牙齿咬东西，严重时及时就医。
牙齿松动是一种常见的口腔问题，如果不及时处理，可能会导致更严重的后果。以下是一些关于牙齿松动自己如何处理的建议：
1.找出原因：首先，需要找出牙齿松动的原因。可能是由于外力撞击、牙周炎、龋齿等原因导致的。如果是由于外力撞击导致的松动，需要及时就医，进行检查和治疗。如果是由于牙周炎或龋齿等原因导致的松动，需要及时进行口腔清洁和治疗。
2.保持口腔清洁：在牙齿松动期间，需要保持口腔清洁，定期刷牙，使用牙线和漱口水。可以使用含有氟化物的牙膏和漱口水，有助于预防龋齿和牙周炎的发生。
3.避免食用硬物：在牙齿松动期间，需要避免食用硬物，如坚果、硬糖等。这些食物可能会加重牙齿的松动程度。
4.避免用牙齿咬东西：在牙齿松动期间，需要避免用牙齿咬东西，如瓶盖、坚果壳等。这些行为可能会加重牙齿的松动程度。
5.及时就医：如果牙齿松动严重，需要及时就医。医生可能会进行根管治疗、拔牙等治疗，以恢复牙齿的功能和稳定性。
总之，牙齿松动是一种需要及时处理的口腔问题。在牙齿松动期间，需要保持口腔清洁，避免食用硬物和用牙齿咬东西。如果牙齿松动严重，需要及时就医，进行检查和治疗。
