哺乳期鼻炎犯了可采取以下措施：保持鼻腔清洁、调整生活方式、饮食调理、药物治疗（需谨慎）、就医治疗。
哺乳期鼻炎犯了，建议采取以下措施：
1.保持鼻腔清洁：使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔，以清除鼻腔内分泌物，减轻炎症反应。
2.调整生活方式：保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。同时，注意保暖，避免着凉感冒。
3.饮食调理：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重鼻炎症状。
4.药物治疗：如果鼻炎症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。哺乳期应避免使用对婴儿有影响的药物，如麻黄碱滴鼻液等。可选用安全性较高的局部糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等。使用前需详细阅读药物说明书，并在医生的指导下使用。
5.就医治疗：如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免影响哺乳和婴儿健康。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在哺乳期使用药物治疗鼻炎时，应谨慎选择药物，并在医生的指导下使用。同时，应注意观察婴儿的反应，如有异常应及时就医。此外，保持良好的生活习惯和饮食调理也是缓解鼻炎症状的重要措施。如果您对哺乳期鼻炎的治疗有任何疑问，建议咨询医生或药师，以获得更专业的建议和指导。
