可以通过鼻塞、流涕、嗅觉减退、鼻音、面部疼痛或压迫感、眼部症状等初步观察是否有鼻息肉，怀疑有鼻息肉时最好及时就医，进行详细的鼻部检查以确诊。
要判断自己是否有鼻息肉，可以通过以下几个方面进行初步观察：
1.鼻塞：鼻息肉可能导致鼻腔狭窄或堵塞，引起鼻塞。这种鼻塞可能是间歇性或持续性的，可能会随着体位的改变而有所不同。
2.流涕：鼻息肉患者可能会分泌大量的鼻涕，鼻涕通常为粘性或脓性。
3.嗅觉减退：鼻息肉可能影响嗅觉功能，导致嗅觉减退或丧失。
4.鼻音：由于鼻腔堵塞，说话时可能会出现鼻音。
5.面部疼痛或压迫感：如果鼻息肉较大，可能会压迫周围组织，引起面部疼痛或压迫感。
6.眼部症状：鼻息肉可能影响鼻窦的引流，导致眼部不适、疼痛或视力模糊。
需要注意的是，这些症状也可能与其他鼻部疾病有关，如鼻炎、鼻窦炎等。因此，如果怀疑自己有鼻息肉，最好及时就医，进行详细的鼻部检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以确诊并制定相应的治疗方案。
对于儿童和孕妇，如果出现鼻部症状，应特别注意，因为他们的情况可能需要特殊的处理和考虑。在这种情况下，建议咨询专业医生的意见。
此外，长期吸烟、过敏体质、慢性鼻炎等人群更容易患上鼻息肉。如果属于这些高危人群，更应密切关注鼻部健康，定期进行鼻部检查。
如果发现自己有上述症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。鼻息肉如果不及时治疗，可能会逐渐增大，影响呼吸和嗅觉功能，甚至引发其他并发症。早期治疗通常包括药物治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情的严重程度和患者的个体情况而定。
