以下是一些常见的治疗脾虚的食物：山药、薏苡仁、芡实、白扁豆、南瓜、红薯。
脾虚是一种中医术语，指脾脏功能虚弱。以下是一些常见的治疗脾虚的食物：
1.山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适合脾虚食少、肺虚喘咳者食用。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的人可以在煮粥或者煲汤时加入适量山药。
2.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，适合脾虚湿盛所致的泄泻、带下者食用。薏苡仁可以和大米一起煮粥，也可以加入适量茯苓、白术等中药材一起煲汤。
3.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，适合脾肾两虚所致的遗精、遗尿、带下者食用。芡实可以和莲子、山药等食材一起煮粥，也可以加入适量瘦肉、鸡肉等食材一起煲汤。
4.白扁豆：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，适合脾虚湿盛、食欲不振、大便溏泻者食用。白扁豆可以煮粥或煎汤服用，也可以加入适量薏仁、山药等食材一起煮粥。
5.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和膳食纤维等营养成分，这些成分可以促进肠胃蠕动，帮助消化，同时还可以提高人体的免疫力。
6.红薯：红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。红薯中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，排出体内毒素，起到预防便秘和肠癌的作用。同时，红薯中的黏液蛋白还可以提高人体的免疫力，起到美容养颜的作用。
需要注意的是，食物虽然可以在一定程度上缓解脾虚症状，但并不能完全替代药物治疗。如果脾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用这些食物时，也需要注意适量，避免过量食用引起不适。
