什么可以促进钙的吸收

刘石平 2025-06-28 16:57:16 1

  一般维生素D可以促进人体吸收钙元素,所以缺乏钙元素的人群在补充钙质时还需注意补充维生素D。而维生素D的食物来源主要为含脂肪高的海鱼、动物肝脏、蛋黄、牛奶等,必要时可适当食用。此外,人体内胆固醇衍生物7-脱氢胆固醇平时贮存在皮肤下层,在紫外线照射下可转变为内源性的维生素D,也可促进钙质吸收并调节钙磷代谢,所以平时也应增加户外运动并补充光照。

点赞
相关资源

突出的椎间盘能自己吸收或缩小吗 2025-06-28

突出的椎间盘通常不能自己吸收或缩小,需要就医并遵循医生的建议进行治疗。 突出的椎间盘通常不能自己吸收或缩小。 这是因为椎间盘由纤维环和髓核组成,随着年龄的增长或受到损伤,椎间盘可能会发生退变,导致椎间盘突出。一旦椎间盘突出,它就会压迫周围的神经和组织,引起疼


牙槽骨吸收可以根管治疗吗 2025-06-28

牙槽骨吸收是否可进行根管治疗,取决于吸收程度和位置,一般轻中度可根管治疗,严重则需拔牙并修复。治疗需综合考虑多因素,患者应及时就医并接受专业建议。 牙槽骨吸收是否可以进行根管治疗,取决于牙槽骨吸收的程度和位置。一般来说,如果牙槽骨吸收较轻,且根管治疗可以有


牙槽骨吸收怎么办 2025-06-28

应对牙槽骨吸收的方法包括定期洗牙、治疗牙周病、保持良好口腔卫生、控制血糖、避免吸烟、治疗全身性疾病、修复缺失牙齿和定期复诊。 牙槽骨吸收是一种常见的口腔问题,如果不及时治疗,可能会导致牙齿松动、脱落等后果。以下是一些应对牙槽骨吸收的方法: 1.定期洗牙:定期洗


牙槽骨吸收严重能戴全口假牙吗 2025-06-28

牙槽骨吸收严重时通常可以戴全口假牙,但需要进行详细的口腔检查和评估,并采取一些特殊的修复措施。 牙槽骨吸收严重的情况下,通常可以戴全口假牙,但需要进行详细的口腔检查和评估,并采取一些特殊的修复措施。 牙槽骨吸收是一种常见的口腔问题,它会导致牙槽骨的减少和牙齿


牙齿骨头被吸收了还能恢复吗 2025-06-28

牙齿骨头吸收能否恢复取决于吸收程度和原因,轻微吸收且病因可去除,可能恢复,严重吸收或病因无法去除,治疗可稳定牙齿。 牙齿骨头被吸收了是否能恢复,取决于吸收的程度和原因。 如果吸收是轻微的,且病因可以去除,例如通过治疗牙龈炎或纠正咬合问题,牙齿骨头可能会恢复。


牙齿矫正牙根被吸收怎么办 2025-06-28

如果矫正过程中发现牙根吸收,应及时就医,采取停止矫正、修复、根管治疗、拔牙等措施,并定期复查。 牙齿矫正过程中,如果发现牙根吸收,需要及时就医,采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法: 1.停止矫正治疗:如果牙根吸收的程度较轻,医生可能会建议暂时停止矫正


乳牙根管治疗后牙根吸收后起脓包怎么办 2025-06-28

乳牙根管治疗后牙根吸脓包,应及时就医,进行根管再治疗或拔牙。 乳牙根管治疗后牙根吸收后起脓包,需要及时就医,进行根管再治疗或拔牙等处理。 根管治疗是治疗牙髓炎和根尖周炎的有效方法,但在治疗过程中或治疗后,可能会出现牙根吸收、根管侧穿等并发症。如果根管治疗后牙


乳腺血肿怎么办才吸收快 2025-06-28

乳腺血肿的吸收方法包括观察和休息、冷敷、热敷、按摩、使用药物、穿刺抽吸、手术治疗等,具体方法应根据血肿的大小、症状和患者情况而定,特殊人群需特别注意。 乳腺血肿是指乳房内血管破裂,血液积聚形成的肿块。以下是一些可以帮助乳腺血肿吸收快的方法: 1.观察和休息:如


怎么促进黄体破裂后盆腔积液吸收 2025-06-28

黄体破裂后盆腔积液的吸收时间因人而异,通常需要几周左右。促进盆腔积液吸收的方法包括休息、饮食调整、药物治疗、定期复查、注意个人卫生和心理调适。 黄体破裂后盆腔积液的吸收时间因人而异,通常需要几周左右。以下是一些促进黄体破裂后盆腔积液吸收的建议: 1.休息:在黄


小孩吸收不好不长个怎么调理 2025-06-28

小孩吸收不好不长个可能由多种原因引起,需要综合调理,包括调整饮食、培养良好饮食习惯、增加运动量、注意消化问题、保证充足睡眠、避免压力和就医检查等。 小孩吸收不好不长个,可能是由多种原因引起的,需要综合调理。以下是一些建议: 1.调整饮食:确保孩子摄入均衡的营养

返回