来大姨妈可以吃番茄吗

刘石平 2025-06-28 16:22:21 1

  女性生理期可以适当进食番茄,一般不会对身体造成损伤。番茄含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分,可以补充身体需要的营养,同时含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,改善便秘。番茄含有大量的维生素C,还可以改善皮肤状态,提升皮肤颜色。但是番茄属于性质寒凉的食物,所以女性生理期不可以过量进食,避免对胃肠道造成刺激,并且加重体内的凉气引起不适。

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