葡萄干水的功效与禁忌

刘石平 2025-06-28 16:35:11 1

  葡萄干中含有大量的维生素C、氨基酸等成分,用其泡水喝有助于美容养颜。而且葡萄干中还含有铁元素,适合缺铁性贫血的人食用,有助于补气血。葡萄干中还含有大量的钙、磷、锌等微量元素,用其泡水喝有助于强筋健骨。平时适当饮用葡萄干水还可以增强身体免疫力,加快新陈代谢的速度,也有助于通肠润便,但是其含糖量较高,不适合血糖高的人饮用,以免影响血糖的控制。

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