骑车摔倒导致膝盖擦伤并肿了，应先清洁伤口、止血、消毒，然后包扎、抬高患肢、服用止痛药。密切观察伤口情况，如有感染迹象或症状加重应及时就医。
如果骑车摔倒导致膝盖擦伤并肿了，以下是一些建议：
1.清洁伤口：立即用生理盐水或清水冲洗伤口，去除杂质和污垢。避免使用刺激性的清洁剂或双氧水。
2.止血：如果伤口有出血，可以用干净的纱布或绷带轻轻按压止血。不要过度包扎，以免影响血液循环。
3.消毒：使用适当的消毒剂（如碘伏或酒精）消毒伤口。避免使用红药水或紫药水，因为它们可能会影响伤口的愈合。
4.包扎：用无菌纱布或绷带包扎伤口，保持伤口干燥和清洁。不要过紧，以免影响血液循环。
5.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
6.疼痛管理：可以服用非处方止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛。但请按照药品说明书的剂量使用。
7.观察伤口：密切观察伤口的情况，包括是否有红肿、渗液、发热等感染迹象。如果症状加重或出现感染，应及时就医。
8.就医：如果伤口较深、面积较大、出血不止或出现其他严重症状（如疼痛无法缓解、关节活动受限等），应立即就医。医生可能会进行清创、缝合，并给予抗生素治疗。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，伤口感染的风险较高，应更加密切地观察伤口情况，并及时就医。此外，在伤口愈合期间，应避免剧烈运动和沾水，保持伤口清洁和干燥。
总之，骑车摔倒导致膝盖擦伤后，应及时采取正确的处理方法。如果症状加重或出现感染，应及时就医，以避免并发症的发生。
