宝宝吃母乳积食的表现主要有食欲不振、口臭、腹胀、便秘、舌苔厚腻、睡眠不安、咳嗽、感冒等，家长可以采取调整饮食、按摩腹部、服用益生菌等措施，必要时就医治疗。
宝宝吃母乳积食的表现主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝不想吃奶，或者吃奶量明显减少。
2.口臭：宝宝的口腔中有异味，尤其是早晨起床时更为明显。
3.腹胀：宝宝的肚子鼓鼓的，摸起来有点硬，还可能伴有肠鸣音。
4.便秘：宝宝的大便干燥、硬结，排便困难。
5.舌苔厚腻：宝宝的舌头上面有一层厚厚的白色舌苔。
6.睡眠不安：宝宝睡觉不踏实，容易哭闹，翻来覆去，还可能出现磨牙的情况。
7.咳嗽：如果积食引起了脾胃不和，可能会导致宝宝咳嗽。
8.感冒：积食会影响宝宝的抵抗力，使宝宝更容易患上感冒等疾病。
需要注意的是，每个宝宝的体质和症状都可能不同，如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少宝宝的喂奶量，增加喂奶的次数，让宝宝的肠胃得到充分的休息。同时，可以给宝宝喂一些水，或者稀释的果汁。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，缓解积食症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
4.就医治疗：如果宝宝的症状比较严重，比如出现了发热、呕吐、腹泻等症状，或者积食症状持续时间较长，家长应该及时带宝宝就医，以便进行进一步的治疗。
总之，宝宝吃母乳积食是一种常见的现象，家长不用过于担心。只要采取正确的措施，一般都可以缓解症状。同时，家长也要注意宝宝的饮食卫生，避免让宝宝吃过多的零食和生冷食物，保持宝宝的口腔清洁，这样可以有效预防积食的发生。
