宝宝肚子胀气可能是饮食、消化问题引起的，可通过调整饮食、按摩、热敷、补充益生菌等方法缓解，如症状严重或持续不缓解需就医。
3岁宝宝肚子胀气可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用容易引起胀气的食物，如豆类、玉米、红薯等。如果宝宝已经开始吃辅食，可以给他们吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。
2.按摩腹部：让宝宝仰卧，家长用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动，帮助排气。
3.做排气操：让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做蹬自行车的动作，也可以帮助排气。
4.热敷腹部：用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝的腹部，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
5.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，帮助消化，缓解胀气。可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
6.就医治疗：如果宝宝的肚子胀气严重，伴有呕吐、腹泻、便秘等症状，或者精神状态不好，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在处理宝宝肚子胀气的问题时，应根据宝宝的具体情况采取合适的方法。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应密切观察宝宝的情况，确保宝宝的健康。
