菠萝糖尿病人可适量吃,过敏体质需谨慎,需计入热量并选新鲜的。
菠萝糖尿病人可以吃,但需适量。
菠萝属于升糖指数中等的水果,糖尿病患者可以在血糖控制比较理想的情况下,选择在两餐之间适量吃菠萝,每次不超过100克。因为菠萝中含有丰富的果糖,过量食用可能会引起血糖波动。
需要注意的是,菠萝中还含有蛋白酶,可能会刺激口腔黏膜和胃肠道,引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻等。因此,过敏体质的糖尿病患者应谨慎食用。
此外,糖尿病患者在食用菠萝时,应将其计入总热量,以保持热量平衡。同时,应选择新鲜、成熟的菠萝,避免食用过熟或变质的菠萝。
总之,糖尿病患者可以吃菠萝,但需注意适量,并结合自身情况,在医生的指导下合理饮食。