若羌红枣的功效与作用

　　若羌红枣的功效和作用有补血、安神、保护肝脏等。

　　若羌红枣中含有的铁元素较为丰富，铁元素是血红蛋白的重要物质，人群适量进食可为身体补充较多的铁元素，一定程度上可起到补血的作用。

　　若羌红枣中含有丰富的黄酮-双-葡萄糖苷A，此种物质具有镇静、催眠的作用，人群平时适量进食若羌红枣，还可起到安神的功效。

　　若羌红枣中含有的维生素C比较丰富，此种物质具有促进细胞细胞修复的作用，适量进食若羌红枣可促进肝细胞修复，进而起到保护肝脏的效果。