8个月宝宝可适量食用苹果、香蕉、梨等水果，需注意果核、糖分及过敏等问题，也可尝试橙子、草莓、火龙果等，避免喂食西瓜、荔枝等。
8个月宝宝可以适量食用一些水果，如苹果、香蕉、梨等。这些水果富含维生素、纤维素等营养物质，有助于宝宝的生长发育。但需注意，水果不能替代母乳或配方奶，添加水果时应遵循循序渐进的原则，同时观察宝宝的反应，如有过敏等不适症状，应及时停止食用。
1.苹果：性温和，含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，具有健脾益胃、生津止渴的功效。但注意不要给宝宝喂食苹果核，因为果核中含有少量的有害物质，可能会对宝宝的健康造成影响。
2.香蕉：性温，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有清热润肠、促进肠胃蠕动的功效。但要注意，香蕉的糖分含量较高，过量食用可能会导致宝宝肥胖，因此每次喂食的量不宜过多。
3.梨：性凉，含有丰富的水分、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，具有润肺止咳、清热降火的功效。梨的口感清甜，适合作为宝宝的水果辅食。但需注意，梨的果核中含有一定量的氰苷，过量食用可能会导致中毒，因此喂食前应将梨核去除。
此外，还可以给宝宝喂食一些其他水果，如橙子、草莓、火龙果等，但要注意选择新鲜、无农药残留的水果，并根据宝宝的实际情况调整喂食量和喂食频率。同时，要避免给宝宝喂食过于寒凉或过于燥热的水果，如西瓜、荔枝等，以免引起宝宝不适。
