建议您食用丰富的维生素的食物,少吃油腻和煎炸的东西,每天要注意休息,可以做适当的运动,出汗,能排除皮肤毒素。粉刺,是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的,所以平常注意休息跟卫生是很重要的。
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