最近有些易怒烦躁怎么办？

　　怀孕初期脾气暴躁易怒，需要多分散注意力，做一些感兴趣的事情，比如听音乐，散步，画画等，防止整天的待在家里过着无聊的生活，如果情绪得不到释放，就有可能造成症状更加的严重。同时处理好婆媳关系，因为婆媳关系比较差，心情也会变得很差。怀孕初期虽然不能做剧烈的运

　　月经前会有易怒想哭的情况，考虑是经前期综合征；月经前身体激素分泌会发生改变，不同的女性的表现各不相同；在月经来潮前，要注意休息，保持足够的休息时间；经过喝红糖生姜水等方式去防止经期不适感一直存在，还可以向家人朋友倾诉，寻找安慰。

　　1.首先要考虑是否是血压升高造成，建议测量血压。病人可能是存在高血压伴随缺钙的情况，血钙低会造成心律失常而造成烦躁，表现出神经系统易激惹的症状。2.建议病人做甲状腺功能检查，有可能存在甲状腺功能亢进，甲亢机体处于高代谢状态，脑部的供血量增加，血管扩张造成头

　　女性怀孕后是会表现出脾气暴躁，易发脾气的情况，是属于正常的现象。因为女性怀孕后体内激素水平的增加，会有早孕反应，表现出呕吐及嗜睡，乏力等早孕反应。而当孕妇表现出身体不适的时候，就易发脾气，易脾气暴躁。此外，女性怀孕后受激素水平的影响及内环境的改变，孕妇

　　问题分析：经常会为一点小事而生气，这说明他本身对情绪的控制能力比较差，多数愿意将情绪的控制交给别人身上，以他人的行为来控制自己，他满足了你，你就高兴，他不满足你，你就生气。从心理学上来解读的话，动不动就发脾气的人多有完美的倾向，比较缺乏安全感，因此会经

　　烦躁易怒只是指这个人情绪上的变化，其实多见的原因具体如下：1、心理压力过大，过于操劳，每天有很多的事情，精神压力过大，或者表现出了家庭关系的紧张不能够排解，造成肝郁现象，表现出烦躁易怒，实际上很多见。2、更年期的女性由于激素水平的变化，植物神经系统不协调

　　心烦易怒烦躁，这种情况首先一定要完善甲状腺功能的检查，来排除甲状腺机能亢进的原因。此外，若是女性在40岁多时候有一个围绝经期，表现出了体内的激素水平紊乱，同样也会表现出心烦易怒和烦躁的情况，需要到医院完善激素水平的相关检查来明确。此外精神因素也同样会表现

　　总是心烦易怒可以经过运动锻炼的方法进行改善，正常在运动的时候可以缓解不良的情绪，而且还有助于增强自身体质，因此也可以改善心烦易怒的情绪，此外还要改善不良的生活作息，在工作以及学习的时候也要注意劳逸结合，尽量防止过度劳累或者是精神压力过大。如果总是有心烦

　　病人脾气暴躁易怒且情绪不受控制首先需要保持心情愉悦，可以经过听舒缓的音乐或者是观看喜剧类的电影等方式来缓解，尽量控制自己无理由的发脾气；若是焦虑症所导致的情绪异常，则可以在医生的指导下使用阿普唑仑和氯硝西泮等药物进行治疗；但若是肝气郁结所导致，则疏肝健

　　孕妇脾气暴躁易怒考虑可能是怀孕后，体内的激素水平表现出变化造成的，建议怀孕多做自己感兴趣的事情，转移注意力，不要经常生气。表现出这种情况，也可能是由于夫妻关系紧张或者生活压力太大造成的，建议家人和孕妇多沟通。排除以上原因后，则考虑可能是表现出早孕反应后