月经期吃多了会长胖吗？

　　减肥的人吃红薯不长胖，我脂肪的含量是非常低的，不仅吃红薯不会长胖还可以帮助消耗体内的脂肪，达到减肥的效果，但是吃红薯也一定要适量，吃过多红薯容易在肠胃堆积，不利于消化，在减肥期间可以适量的吃一些红薯，不会影响自己的减肥效果。

　　适量吃蜂蜜不会长胖，但是过量的食用有长胖的风险。蜂蜜中含有维生素、矿物质、酶类等营养成分，可以调节人体肠胃功能，促进消化，帮助脂肪的消耗，不仅不会长胖，还能够辅助减肥。但是，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以为人体提供热能，如果过量食用会导致体内热能过剩，转

　　如果长时间过量的吃一些黑芝麻确实容易长胖，黑芝麻当中含有丰富的油脂，每一克脂肪能产生9000卡的热量，黑芝麻当中的油脂存有大量的能量，如果长时间过量地食用芝麻，有可能会造成能量超标，因此以脂肪的形式储存在人体当中，因此容易造成肥胖，其次黑芝麻具有调理肠胃的

　　消化不好是不会长胖的，因为消化不好的病人，对食物中的营养成分吸收是不好的，这个时候往往就不会长胖，恰恰相反，还有可能会表现出消瘦的情况，而且如果消化不好的症状比较严重的话，还有可能会导致营养不良的情况表现出，这样往往会导致身体抵抗力下降的情况，对身体是

　　月经期间体重增长0.5-3斤都是正常的。经期的体重增长是暂时性的，因为经期消耗的能量大，女性吃得相对多一点，脂肪代谢率下降，因此容易体重增加。不提倡女性在经期减肥，经期体质比较虚弱，减肥对身体的伤害很大，如果要减肥，应当等经期结束后再进行。

　　女性在例假期间由于经血的流失，体内的一些营养也会被消耗掉，同时由于经期新陈代谢旺盛，会表现出食欲增加的现象。而且因为经期消耗较大，因此较平常而言不易长胖，但是并不是月经期间怎么吃东西都不会长胖的，更需要看摄入能量的多少。

　　来月经期间很容易会表现出贫血等问题，多数可能会伴随面色苍白、乏力、没精神等等。一般来说不会有表现出长胖等表现，多考虑跟饮食方面的因素有关。有必要的话，可以考虑到医院进一步治疗。

　　黄体酮属于激素类药物，如果服用太多也是会造成女性长胖的。但是如果病人是短期少量的服用，在医生的合理指导下，正常情况下也不会造成体重的明显变化。所以病人可以在服用药物期间，定期到医院检查病情变化，如果现阶段已经好转可以及时停药。平时适当的锻炼身体，帮助促

　　打黄体酮针具体会不会胖是因人而异的。黄体酮属于孕激素，在注射过后可能会造成体内的水钠潴留，时间长了之后就可能会造成发胖，但是有的人在注射黄体酮之后也并不会表现出肥胖。注射黄体酮主要是用于安胎或者是一些疾病的治疗，对黄体酮过敏的病人需要谨慎使用。

　　贫血的人一般不容易长胖，而且还会表现出消瘦的症状，贫血多数是由于长时间缺血缺氧造成的，正常会影响生长发育。肥胖多数是由于过度饮食或者对食物吸收较好造成的，还可能是由于经常不参加体育锻炼造成的。因此贫血的人一般不会造成长胖。如果表现出了贫血的症状，正常可