女生生理期吃桂圆好么？

　　女性在经期适量的食用桂圆是、红枣是可以的。可以带来以下好处：（1）可以起到补血的作用；（2）可以提供适量的营养成分，进而提高免疫力和抵抗力，有益于提高身体素质。但这些不宜过多的食用，它们是偏热性的食物，有一定的温补作用，过多食用后会导致上火，会使经血增多

　　女性在来月经期间是可以适量喝一些红枣桂圆汤的。首先，红枣桂圆汤是偏于滋补的养生佳品，经期喝一些红枣桂圆汤的话，有一定的健脾益胃，暖宫散寒，滋补肝肾，活血化瘀的作用；而脾胃是气血生化之源，月经的正常来潮尤其和肝脾肾三脏功能正常密切相关，所以，对经期的女性

　　怀孕期间能吃桂圆的，但是不能多吃，每天吃上几颗就行，避免引发炎症。1.桂圆营养丰富，含有多种维生素，具有补血生血效果，吃点还是有很大益处的。2.对于怀孕后血糖偏高的孕妇，容易口舌生疮的人群不提倡吃。3.孕期注意营养饮食，多吃点瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜，动物肝脏、

　　肉桂有养血安神的作用，多用来辅助治疗失眠症。其具体做法如下:一、生食。肉桂本身可直接食用，不需任何加工，简单方便。二是桂圆泡水喝，取桂圆35克，加适量开水，每日一剂，可辅助治疗失眠，效果良好。三是将桂圆、莲子、大枣、枸杞、薏米等煮成粥，每日坚持食用，即能

　　桂圆虽然可以治疗失眠，但是它和其他食材配合起来才有更好的效果，比如桂圆可以配合茯苓熬汤或者是做桂圆莲子粥来治疗失眠。此外，桂圆又名益智、龙眼肉，对于中药，桂圆性平，味甘，具有补血、安神养心的功效。因此它不仅适用于失眠，还可以治疗健忘，精神不振，身体虚弱

　　高血压的病人是能吃桂圆的，适当的吃一些桂圆对病情也是比较有利的。高血压的病人平时一定要合理的饮食，不要吃高脂肪，高热量的食物，饮食要以清淡为主，多吃青菜，水果，多吃芹菜，多吃杂粮，多吃粗粮，这样都有利于病情的恢复。如果血压过高就要使用降血压的药物进行控

　　新鲜的桂圆不仅口感好，而且具有滋养肌肤延缓衰老的功效。平时病人食用新鲜龙眼以后，能吸收一种类似于胶原蛋白的天然物质，它能快速被皮肤细胞吸收和利用，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，除此以外，它含有的活性酶还能降低人体内自由基的数量，能提高身体各器官功能，延

　　鲜桂圆肉也就是龙眼，来源于无患子科植物龙眼的假种皮，性味是甘温的，归心经和脾经。功效和作用是补益心脾、养心安神、养血安神，用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。本品性味甘温，入心脾二经，功效善于补益心脾、养血安神，既不滋腻又不壅滞，是滋补的佳品

　　益气补血、有安神定志、抗衰老的作用。我们说桂圆，主要产在我国的福建、广东。因为桂圆它的果肉汁多鲜美，而且富含维生素和磷质，有益气补血、还有安神定志的作用，对于病后需要调养以及体质虚弱的人也有很好的辅助疗效。我们说桂圆可以选择性地抑制酶的活性，降低体内自

　　来大姨妈能吃桂圆的，桂圆具有补血益气的作用，对女性有非常好的调理的滋补的作用，但一定注意不要吃得太多，这样会容易造成上火的症状的。平常身体有内火比较大的人要注意，桂圆的摄入一次性不能太多的，一次摄入的太多会造成上火的症状的，一天食用几颗就可以的，此外食