薄荷怎么吃？

　　喝薄荷叶泡的水是不会起到减肥的功效的。可以经过其他的别的好一点的方式来进行减肥。若是明显的肥胖，可以减肥，控制油腻高脂肪的食物，适当的加强运动比如跑步，跳绳等有助于减轻体重，同时适当的多喝水，减少肉质食物的摄入。

　　薄荷叶可以选择用开水冲泡，也可以适当选择做薄荷汤。将薄荷叶清洗干净，过热水，放少许盐、香油，具有解毒败火的功效。而且薄荷具有提神醒脑，兴奋的中枢的功效，因此晚上不应饮用过多，避免给睡眠导致一定的困难。薄荷叶具有清热去湿，预防中暑，缓解头晕等状况，可以缓

　　建议您还是防止去用这个曼秀雷敦薄荷膏，因为它有芳香开窍的作用，如果少量使用对孕妇及胎儿的发育健康影响不是很大，尽量使用孕妇专用的护肤品，或者最好不要使用。建议外出穿长袖衬衫和长裤，防止蚊虫叮咬，减少事故的发生，防止不良因素的刺激。。

　　薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，因此说准妈妈非常适合喝薄荷茶。

　　孕妇可以饮用薄荷叶水，但需注意控制饮用量。首先，薄荷在中医论述中有疏风散热、利咽透疹、疏肝行气、清利头目的功效，孕妇适当饮用薄荷水可预防风热感冒、腹脘胀痛等。其次，薄荷气味清香且含有较多的挥发油，适当饮用薄荷水也可开胃解腻，同时还可减轻孕期频繁出现的呃

　　健胃，祛风，祛痰的功效。主要作用于改善感冒发烧，咽喉肿痛，牙痛，消化不良等表现，还可以促进新陈代谢，对呼吸道发炎症状有治疗作用。长时间使用还能降低血压，帮助睡眠。薄荷还可以外用对于夏季蚊子叮咬，疮疖都有很好的疗效。但是需要注意盗汗或者眩晕，血虚等病人尽

　　薄荷喉片的药理作用是：活性成分薄荷脑，为局部刺激药。用于局部能选择性地作用于粘膜的冷觉感受器，产生冷觉反射，造成粘膜血管收缩，产生治疗作用。用于粘膜有清凉作用；用于发炎粘膜，可使血管收缩，浮肿减轻。

　　薄荷食用方法可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加入，能够起到清热解毒的功效，并可以对咽炎还有感冒进行调理。精神压力过大或者是经常吃辣椒的情况下，会造成身体上火，并会伴随口舌生疮，还有咽喉肿痛，经过吃薄荷后有利于症状的缓解，平时要注意饮食清淡，适量的做些

　　怀孕期间吃薄荷，需要根据应用的量，因为薄荷性质偏寒凉，怀孕期间吃薄荷，就有可能会增加腹痛的发生，也可能会诱发流产或者早产现象，如果量比较少，孕妇并没有造成腹痛，也没有造成流血的症状，一般问题不是很大，大多是不需要处理的，但是如果因为吃了薄荷以后，造成了

　　薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。