脖子肌肉劳损怎么恢复？

　　肌肉劳损主要是指病人肌肉表现出了慢性损伤，也可能是肌肉表现出急性损伤，但没有及时治疗，转变成了慢性的过程，考虑是因为工作压力大或因长时间伏案工作造成的，比如有颈椎病或腰椎病的人，就容易造成颈部肌肉或腰部肌肉表现出劳损。腰部肌肉劳损，好发于长时间久坐或从

　　一是要注意休息，局部热敷，再适当按摩，再贴黑膏药，红外线灯烤等都是有效的。此外，还可用艾叶、红花等煮水，或花椒盐煮水烫洗后洗净，注意保暖，不要受凉。若疼痛剧烈，可口服活血化瘀类中成药及戴芬，戴芬可消炎、消肿、止痛，但不可过量服用。

　　得了颈部劳损首先要注意休息和保暖，防止剧烈活动，不要长期低头，枕头高度要合适，如果疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠和活血化瘀通络止痛药物，如通痹胶囊等药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

　　腿部肌肉劳损是可以电疗的。腿部肌肉劳损，实际上就是腿部肌肉的无菌性炎症，是肌肉长时间处于紧张的状态或是长时间的负重活动所导致的，通过电流的刺激可以使紧张的肌肉得到放松，加快新陈代谢，促进血液循环，使炎症消退。还可以搭配针灸，艾灸等辅助治疗手段，疏通腿部

　　所谓的心肌劳损就是由于长时间心肌缺血造成的；指心肌长时间在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，造成心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长时间发展可能造成冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心

　　手腕疼痛，和受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等治疗。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。病人要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意

　　考虑是由于久坐、劳累以及受风着凉等原因造成的症状。治疗上可以口服或外用具有活血通络、舒筋止痛作用的中药，配合针灸理疗按摩等方法，可以有较好的疗效。平时不要久坐，建议您平时多锻炼颈肩背肌肉力量，做做雏鸟起飞。回头望月的练习，会有帮助。

　　考虑是颈腰背肌劳损，只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

　　在日常生活中，病人常表现出颈肌劳损，临床上可诊断为颈肌肉和软组织损伤。此类损伤发生后，病人应卧床休息，减少活动量，注意颈部休息，防止疲劳、劳损、感冒等不良因素。在颈部可给予理疗仪，或外敷活血化瘀膏，可有效改善颈部血液循环。此外，中医药还可用于颈部按摩，

　　心肌劳损本身可能会没有任何症状，但是也可能出目前像冠心病、高血压等心血管疾病的状况下。若是由于冠心病或者心绞痛造成的，病人可以服用硝酸甘油片、复方丹参滴丸等扩张血管的药物来进行调理。心肌劳损的临床症状表现不一，多见的症状包括：急性的胸疼、胸闷、心悸、乏