腰部肌肉痉挛症状？

　　锻炼腰部肌肉的力量有很多种，传统的锻炼方法有仰卧起坐、杠铃的推举等等。在锻炼腰部肌肉力量之前，要搞清楚想要锻炼的是哪一些腰部肌肉。然后要搞清楚锻炼腰部肌肉力量的一些原则和方法。锻炼腰肌也要锻炼到腹部的肌肉，因为它们两块是相辅相成，缺一不可的。如果单纯的

　　对于病人表现出了腰上面左侧疼痛的情况，主要发生于两方面的原因：一是见于肌肉劳损的病人。这种情况一般会表现出弯腰活动时疼痛明显的加重，并且在腰上部左侧按压时，还会有明显的压痛。二是见于左侧肾部的疾病，比如说有肾囊肿，肾肿瘤，肾炎，肾结石的情况，就会造成左

　　腰部扭伤之后，肯定会造成腰部的剧烈疼痛，有的疼痛非常严重，一点都不能活动，甚至还会伴随呼吸急促，胸闷，喘憋，腹痛腹胀的症状，因此会造成腰部的活动受限明显，如果腰部扭伤，伴随着横突骨折的话，腰部疼痛的症状会更加明显。由于局部血管破裂，因此会造成局部的肿胀

　　左侧腰部胀痛，可能是因为左肾或者左输尿管有结石，而造成的疼痛。临床多见于左腰部疼痛，排尿有中断，或者排尿不尽，尿痛等表现；或者因为左侧腰部扭伤，造成腰肌劳损，表现出腰部酸胀疼痛；也可能因为乙状结肠有粪便蓄积。可表现为大便秘结，排便困难，但便后胀痛减轻；

　　腰部受风疼痛，治疗方法分别为：1、病人腰部肌肉处于紧张痉挛状态，疼痛较重，应当给予非甾体类消炎止痛药、缓解肌肉紧张的药物口服，局部外用氟比洛芬巴布膏等快速缓解疼痛。2、病人疼痛轻微，可以给予外用活血化瘀、去风除湿的膏剂外敷，如奇正消痛贴、镇痛活络酊、通络

　　病人产生腰痛的原因有很多，最多见的考虑是由于以下情况造成的:1，女性病人可能由于妇科炎症、妇科肿瘤，而受累造成病人表现出腰痛症状。2、如果病人有肾肿瘤还有肾结石、输尿管结石，也会造成腰痛。3、如果病人患有骶髂关节炎、强直性脊柱炎，也会造成腰椎疼痛。4、如果

　　腰部肌肉锻炼方面，可以躺在床上或治疗垫上，伸直下肢，双手自然放在身后或腰骶部，上半身缓慢用力抬离床面，同时下肢抬离床面，注意下肢处于伸直状态，然后持续3-5秒，慢慢放下上下肢，连续15组，连续3组。或者躺在床上，弯曲下肢的臀部和膝盖，尽量使膝关节贴近腹部，然

　　你的情况考虑腰间盘突出造成的，建议两种治疗方案，首先保守治疗，即卧床休息，防止劳累受凉，防止弯腰搬重物，加口服或者静滴药物治疗，如果治疗一段时间没有好转或者效果不是很明显再采取手术治疗，做手术的话到正规大点医院去做，不提倡牵引、微创等治疗，意见建议：如

　　腰部左侧疼痛，原因有很多。有的病人是腰肌劳损、肌肉问题，造成疼痛；有的病人是骨骼问题，比如骨质疏松表现出的腰痛；有的病人是腰椎间盘关节出了问题，比如腰椎间盘突出症，表现出的腰部左边疼痛。还有的病人是妇科炎症或妇科肿瘤表现出问题，而患腰部疼痛的症状。还有

　　腰部发酸是多见的临床症状。左腰部酸可能源于腰椎病变，造成左侧腰背肌肉、肌筋膜、韧带的无菌性炎性反应；组织缺血、缺氧代谢异常酸性物质堆积。多见于腰椎退变及劳损性病变，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，脊柱侧弯以及急性损伤，如腰背部左侧急性损伤、腰椎骨折等。左腰