怎么样才能提高体内雌性激素？

　　男人不可以食用雌激素。如果男人吃雌激素有可能会造成的现象。如果在青春期的时候，男性开始服用雌激素，就会造成男性的第二性征萎缩或者不表现出，而造成乳房发育，喉结变小，睾丸不长，生殖器不长等。如果进入青春期以后服用雌激素，会造成胡须减少，性功能低下，睾丸萎

　　女性雌性激素过高的情况下，一般可以在医生的指导下，来服用达英35，此药物是需要规律的来口服，特别严重的情况下，也可以口服雄性激素来降低雌性激素的含量，还可以口服逍遥丸，鹿角片等药物，也可以适当的吃些微量元素，主要是可以补充锌和硒。平时也需要注意饮食，定时

　　妇女雌激素水平较低，且症状因年龄而异。若在青春期，雌激素水平较低，可造成月经初潮较晚。而且也经常伴有着生长发育缓慢，或第二性征不发育的症状。若育龄期妇女，表现出自发性激素水平低下，可造成月经量少，也可表现出月经稀发。而且，若是围绝经期的女性，表现出雌激

　　女性雌性激素过多的表现有皮肤干燥、容易过敏、情绪起伏大、头痛、性欲减低等，女性雌性激素过多可能会造成卵巢功能亢进，诱发子宫肌瘤、线垂体肿瘤、肺癌、胸腺癌等疾病。首先需要在饮食方面进行调理，多吃富含锌和硒的食物，比如豆制品、鲫鱼等，切勿吃雌性激素过多的食

　　大豆和豆制品中都含有大量的大豆异黄酮，这种物质虽然并不是雌性激素，但是因为和雌性激素的化学结构类似，在人体内能提到类似雌性激素的作用。还有蜂王浆中也含有类似作用的黄酮类物质，会在人体内起到类似雌性激素的作用。值得注意的是，正处在生长发育和性征表现出期的

　　喝豆浆可以补充雌性激素。豆浆是用大豆榨汁煮沸得来的，而大豆中含有丰富的异黄酮，属于黄酮类化合物，和雌激素有相似结构，被称为植物雌激素，且容易被人体吸收。当女性体内雌激素水平降低时，异黄酮能起到替代作用，占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，出现提高雌激素水

　　含雌性激素的食物比较多见的是豆制品，比如大豆，黄豆，黑豆等均可。如果检查性激素6项提示雌激素偏低，会影响正常月经来潮，对受孕以及怀孕后造成反复流产也会有一定影响，需要积极补充。如果偏低不明显，结合药物以及规律生活作息后可以逐渐恢复。如果偏低明显需要经过

　　如果存在着雌激素偏低，想经过食物进行调理，建议在饮食上可以选择具有调节雌激素的食物或者富含有雌激素的食物。例如，黄豆和豆制品具有平衡雌激素的作用；还有富含硒和锌的食物，例如番茄、南瓜、牡蛎、胡桃、香菇，这些食物对平衡雌激素也有一定的功效。此外，可以多进

　　如果雌激素水平过高，必须及时使用孕酮进行抗争，病人需要注意观察月经是否正常。平时最好不要吃激素水平高的食物，如豆浆，注意休息，如果月经过多，应在月经中后期服用孕酮。雌激素过高也不是好事，表现出雌激素过高的女性常常会表现出大脑很容易处在紧张状态中的症状。

　　要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。也能吃大豆异黄酮，大豆异黄酮的也可以解决了女性雌性激素低的问题。