做梦自己怀孕了是怎么回事？

　　老是做梦可能和胡思乱想、压力比较大、焦虑等有关系，可以多吃一些核桃，枣仁，莲子，桂圆等安神的食物；睡前做做室内瑜伽，听听轻音乐，促进睡眠；也可以在医生指导下服用点药物。做梦是属于正常的生理现象。因为人的睡眠过程中并不一直处于深睡眠状态，浅睡眠的时候，有

　　问题分析：您这样的情况大多是精神因素或身体存在异常造成的睡眠质量不高，不提倡目前就用药物治疗，容易表现出依赖性。意见建议：您可以在晚上睡觉前喝一小勺醋，或是一杯牛奶，可以提高睡眠质量，效果不好的话，可以用点安神补脑液，此外，平时注意不要经常熬夜。

　　怀孕之后晚上睡觉的时候老做梦考虑是怀孕，造成的气血虚及身体累等表现，梦是正常的生理现象，多梦和深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。这是正常的情况，每个人都会做梦的，您需要注意休息。下面小说一说，常用的一些治疗孕期多梦的方法。1、如果不

　　做过梦的牙齿掉了可能是因为你自己流口水了，做过梦后这个反应可能在梦中也会表现出，当然，如果做过梦之后很害怕掉牙的话，那就说明你最近有害怕的心理。特别是最近，建议大家要放松心情，如果有什么事情让你感到焦虑，不妨试着向周围的人倾诉，或寻求他人的帮助。

　　梦是人释放压力的一种方式，白天受的委屈和愤怒可能都在梦里释放出来，梦里爱哭肯定是白天受的委屈呢，或者做梦很委屈。可以尝试让孩子慢慢的沟通，看他白天到底遇到什么事情了，慢慢了解他也可以。

　　怀孕老是做梦可能是过度劳累或者是精神紧张造成的，也有可能是神经衰弱造成的，此外压力过大也有一定关系。在怀孕以后体内的激素水平会表现出改变，也会影响到正常的睡眠。可以在晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶或者是用温水泡脚，这样能够促进睡眠，改善睡眠质量下降。

　　每个夜晚都会做梦，这种情况首先考虑是一种睡眠障碍，多见的原因包括精神压力过大，工作过度，还有一些身体疾病也会造成多梦的症状。长时间夜间多梦，会造成工作和生活能力下降，造成神经衰弱，造成记忆丧失。所以要及时调理，可考虑服用维生素b1，b12，谷维素，安神补脑

　　做梦很正常，基本上每个人睡眠过程中都会做梦，只是有些人醒来时能想起自己的梦，但是有些人就忘记了。其实做梦并不可怕，可怕的是它影响到睡眠质量，使得第二天特别的没有精神，如果表现出这种情况，那么就需要给予相应的干预，比如白天可以适当增加体育锻炼、睡前喝牛奶

　　如果经常做梦的话，考虑是由于睡眠障碍的问题影响的，然而造成睡眠障碍的原因是有很多的，可能是由于身体性的疾病，或者是病人在睡觉之前思虑过度造成的脑细胞过度兴奋造成的，因此建议病人在睡觉之前可以服用一些安神补脑液来治疗，并且在平时生活中也要防止过度劳累和精

　　造成经常做梦的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因造成的，第一，可能是精神紧张、兴奋或者长期抑郁、恐惧、焦虑造成的，这种情况一般和学习或者工作压力太大有关，可以经过经常放松心情，去户外进行活动等方法来缓解。第二，可能是由于失眠造成的睡眠质量下降，比如夜