脚背压伤肿胀多久能好？

　　脚背发黑可能是生理因素，也可能是病理因素。如果皮肤表面弹性正常，外观无明显增生、凹陷和角化，且无瘙痒、疼痛等自觉症状，则应为先天因素导致的，不用治疗或担心。如果皮肤是由于晒黑后的变化，颜色会逐渐褪色，并在3-4个月内恢复到原来的肤色。

　　单只脚背肿胀疼痛可由以下几个原因造成：一是痛风，痛风可影响脚背关节，并造成脚背关节肿胀疼痛，同时，可伴随皮肤红肿、痛风结石形成，此时要检测血尿酸并拍足X光片、CT进行诊断和早期干预。其次，腱鞘囊肿和腱鞘炎，也会造成脚背的肿痛，有囊肿时，可以触摸到明显的肿

　　左脚脚背疼痛的原因有很多，多见的是下肢动脉供血不足造成的，病人也会表现出下肢寒冷或感觉异常，活动后会诱发疼痛，这在中老年病人中较为多见，尤其是经常抽烟或饮食结构不合理的病人。例如，如果有高血压，很容易造成下肢动脉硬化、严重闭塞和诱发疼痛，超声也可以诊断

　　左脚背表现出肿胀，主要考虑是因为最近这段时间走路的时候一不小心扭伤造成的，也不排除有其他一些血管破裂出血的可能性，少数可能是因为血液循环比较差，或者有些静脉曲张造成的。关节扭伤也可以在专科医生的指导下服用一下大活络丸，而且每天晚上也可以选择用艾叶或者桂

　　一只脚背无缘无故肿痛，首先考虑是不合适的鞋袜挤压脚背神经造成的。其次，考虑是痛风的可能。建议：到医院做检查。若是痛风造成的，可遵医嘱服用秋水仙碱治疗。此外，平时要选择合适自己的鞋袜。

　　脚背突然表现出疼痛症状，大多数都和用力不当造成局部的骨关节或者是韧带、筋膜等损伤有关，也可能是病人患痛风性关节炎，因饮食不当诱发痛风导致的。在不同的病人之间可能因为不同的原因造成这种疼痛症状。最好是到医院就诊，经过化验尿酸、血常规，拍片检查等，明确诊断

　　跑步后脚背疼可能是由于剧烈运动或长期的大量运动，而造成脚部软组织或韧带损伤而造成的。此外也可能是跑步时间长而造成腿部表现出酸胀和乳酸堆积而造成的。一般可以经过局部热敷或温水泡脚的方式，促进血液的循环，缓轻疼痛。也可以在医生的指导下使用活血化瘀和消炎的药

　　跑步后一只脚背疼，一般这种疼痛和跑步后造成的肌肉酸痛，炎症物质积聚、炎症物质渗出，和乳酸堆积等有关系，还和跑步姿势不对有关系。人的体重一般是一只脚为主为，负重脚，另一只脚更轻松一些，为艺术脚。足背疼痛和跑步姿势、脚掌、脚背、足跟用力的姿势或着力的过程，

　　病人脚背部表现出些许的疼痛，没有明显的肿胀，不排除是骨质增生或者骨关节炎等疾病造成，患有骨质增生或者骨关节炎有可能会表现出脚背部疼痛，尤其是在剧烈活动、劳累或者受风寒时，有可能会表现出些许的疼痛加重。除此之外表现出脚背部疼痛，还不排除是患有痛风性关节炎

　　脚背扭伤之后，可以采取冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后覆于受伤的部位，局部有消肿、改善循环的作用。脚背扭伤肿了可以用一些活血化瘀，行气止痛的药物，然后注意休息，尽量少下地行走，在床上的时候，可把患肢抬高或者用软枕把患肢垫高，有助于静脉回流，减轻肿胀。