脚后跟疼最佳治疗方法是什么？

一、是由于足底筋膜炎造成的，这也是最为多见的一种原因，在治疗时，主要是经过用舒筋活络类的中药外洗，以及正骨的手法帮助治疗的；二、这也可以是高处的坠落伤造成了跟骨的骨折而造成的。

对于足跟麻木，足跟麻木可能是由于足跟局部循环障碍和足跟骨刺神经压迫导致的。也可能是坐骨神经病变，坐骨神经末梢感觉障碍等造成麻木。也有可能是糖尿病等代谢性疾病造成周围神经改变，造成麻木。脚跟发麻有局部问题，代谢问题，神经问题，循环和骨科问题。

脚趾骨折的病人为了能够减轻走路负重行走的疼痛，一般会采用脚后跟走路。在骨折早期短时间脚后跟走路对骨折是有好处，不会由于重力的挤压发生骨折的再移位，也不会增加病人疼痛。但是随着骨折愈合，骨折部位的疼痛逐渐缓解之后，建议要把脚放平来走路。

脚后跟这边的骨头称为跟骨，如果用手按压表现出骨头疼痛的话要特别注意近期是否有外伤史，或者从比较高的地方跳下来，造成跟骨骨折，表现出疼痛。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复身体健康，注意营养，睡眠要充足。

脚后跟肿痛原因有很多种，大部分人都是因为运动过度，比如过久的行走、爬山、跑步等等表现造成的脚后跟疼痛，有一些人是因为鞋子不合适，鞋子的过高、过低造成的脚后跟肿痛。此外，是由于骨质增生，这种情况多见于中老年人，拍X光就可以看到有明显的骨刺，骨刺刺激软组织，反

脚后跟肿痛和很多因素都有一定的关系，例如长时间穿不合适的鞋子、韧带发炎、足底萎缩、骨质增生等等，尤其是大部分老年人都是因为足底萎缩或骨质增生所造成的。此外，如果女性在产后表现出的脚后跟走痛，那么大多是气血两虚造成的，这需要尽早治疗。

足跟疼痛时，应先查明病因，明确诊断后再进行治疗。治疗一般包括：1、减少足部暴力活动，防止跳跃、奔跑等诱发因素造成病情加重。2口服非甾体抗炎镇痛药，以及放松肌腱和激活血液循环的药物，可以缓解症状。

正常在3-4周能够恢复。震伤后可以造成跟骨骨膜炎，跟腱炎，跟骨后滑膜炎等疾病。震伤较为多见的是跟腱炎，外伤后局部组织水肿，充血，渗出，造成局部肿胀，疼痛，踝关节屈伸活动受限，行走后疼痛及肿胀明显加重，平卧患肢抬高后缓解，伤后一定要限制肢体活动及负重，避免损伤

病人表现出脚后跟痒的症状，首先有可能是足跟部位过于干燥造成的，在平时不注意足跟的护理或者经常洗脚、泡脚就容易造成足跟皮肤干燥。其次如果病人不但有足跟痒的症状，还有脱皮等表现，可能是足癣造成的。

人们的脚后跟表现出骨头疼的情况很可能是患上了足部的筋膜炎，建议这种情况最好是去医院进行拍片的检查，判断自己的骨骼是否表现出了错位等表现，如果没有表现出错位的话，则没必要进行理会，如果表现出错位的话，则建议进行骨骼移植的手术。