月子里宝宝一天吃奶量为多少？

月子还能一般在出月子后40天左右可以进行汗蒸，因为女性在生产后身体是比较虚弱的，是不适合出月子立马进行汗蒸的。也有一些体质恢复比较快的产妇，在出月子的时候就可以进行汗蒸了，每个人体质不同，汗蒸的时间也不同。产妇进行汗蒸可以促进血液循环，有排出体内寒气的效果，

月子里表现出乳房疼痛，大多是因为泌乳的原因造成的，属于正常的生理现象。如果症状比较明显，也有可能表现出乳汁淤积现象，可能和乳腺管还不是很通畅，宝宝吃奶比较少有关。需要让孩子多吃奶或者是选择用吸奶器将乳房排空。如果症状比较明显，也需要找专业的催乳师进行催乳按

月子受风的治疗：1、可以选择到正规医院中医科就诊，医师综合既往病史，舌诊脉诊，明确诊断以后遵医嘱口服中药综合调理。2、也可以到正规医疗机构，采取针灸的治疗方法，疏通经络，增加自身的抵抗能力以后，逼邪外出。3、中药泡澡：陈艾、生姜、淫羊藿等温经散寒的中药煮水后

要进行身体保暖，体育锻炼及应用提高免疫力药物或者产热量多食物等，具体如下：1.身体保暖措施适宜，要防止过多衣物，导致身体热量不能及时散掉，身体经常处于多汗状态，更容易受凉而发病。2.进行及时体育锻炼，提高身体各器官功能，增加身体抵抗力，防止疾病发生。3.在医师指

月子里能吃南瓜，南瓜含有丰富的膳食纤维，还有丰富的维生素和矿物质，有通便的作用，许多女性朋友在生了孩子之后，非常容易便秘，这种情况下可以适当的食用南瓜来缓解。如果宝宝的有严重的黄疸，宝宝又属于母乳宝宝，这种情况下产妇不适合吃南瓜。在月子里饮食温软易消化，多

产后气血大亏，体质虚弱，腠理大开，卫表不固，容易受到寒邪侵袭。产妇月子里受凉了，会感到怕冷、头痛、肢体酸痛、鼻塞、流涕、咽喉不适等表现，多喝温开水，也可用生姜、红糖煮水喝，多穿衣服，多盖被褥，让身体保暖，出一点汗。若症状比较明显，可服用小柴胡颗粒、玉屏风颗

月子里感冒一般是不会遗留后遗症的，因为感冒是不会长时间存在的，就是不治疗，经过一段时间也会痊愈，感冒以后，一般可以经过保暖、多喝水等缓解症状，严重的可以经过药物对症治疗，但是因为月子里产妇的身体虚弱，可能会造成一些并发症发生的，如果因为感冒造成心肌炎等，可

哺乳期的妇女，如果奶水不足，建议进食炖猪蹄，木瓜和鱼炖在一起食用，能喝丝瓜络汤调气血，还有茭白等具有比较好的催乳下奶作用的食物，还有金针菜也可以宽胸下奶，注意情绪稳定，保持良好心情。

产妇是能吃薏米的，薏米的营养价值比较高，薏米具有利水消肿的作用，可以用薏米来做粥，对于产妇的身体恢复有帮助。注意不要过多的食用薏米，容易造成肠胃的不适，造成腹痛腹泻的情况，吃薏米一定要注意适量。产妇可以多吃一些汤类，如鲫鱼汤、排骨汤，鸽子汤，猪蹄汤等，有利

月子发汗的最佳时间，大多需要等到满月后，一般建议不超过产后6周，由于在生产的过程中消耗体力比较大，大多生完孩子以后体质虚弱，气血不足，这个阶段大多元气还没有恢复，因此在满月后发汗，可以有助于排除体内的湿毒，有助于身体的恢复，一般发汗容易造成全身的血管扩张，