5个月的宝宝一天应该喝多少水？

首先要调整情绪平稳，防止精神压力过大，适当进行户外活动，加强锻炼，同时进行中医中药调理治疗。对于效果不好的患者，考虑可以短期服用镇静催眠类药物，如：艾司唑仑，阿普唑仑，酒石酸唑吡坦等药物，以调整睡眠质量，不过药物的周期不要过长，一般不超过4周，每周不能超过

肾亏应当到医院挂中医内科。肾亏就是肾虚，正常会使病人表现出精神容易疲乏，头晕、耳鸣、阳痿等一些症状。需要服用中药进行调理身体，比如六味地黄丸等。肾亏的病人平时要控制性生活的次数，不要过度熬夜，尽量按疗程服药。平时适当做一些太极拳的运动，有助于改善肾功能。

坐月子期间能吃的蔬菜非常多，比如黄瓜、西红柿、土豆、茄子、白扁豆、萝卜、西兰花、白菜、芹菜、丝瓜、茭白、油菜、菠菜等，都是坐月子期间能吃的蔬菜。坐月子期间应当多吃蔬菜，蔬菜富含多种维生素和微量元素，可以加快身体恢复速度。并且其中还含有粗纤维素，防治产后便秘

坐月子的期间表现出头痛的症状，需要根据造成疼痛症状的具体原因针对性处理。1、对于因为休息不好造成的头痛症状：按时休息、充足睡眠，是缓解这种症状的主要方法。2、在月经期突然发作、又突然停止，反复表现出的头痛症状，一般都考虑是偏头痛发作造成的。可以服用羊角冲剂、

坐月子便秘是比较难受的，可以多喝水、多吃蔬菜水果。实在排便困难就只能用开塞露，润滑一下肠道。不过开塞露只是缓解一时的排便状况，同时还能吃一些改善胃肠功能的，具有润肠作用的药物，如乳果糖、金百通等这些润肠、通便的药物，不会影响喂奶的，孕产妇都能用。不要乱用泻

嘴唇上火起泡应当涂涂抹阿昔洛韦乳膏，口服黄连上清丸水丸调理。嘴唇上火起泡应当涂涂抹阿昔洛韦乳膏，口服黄连上清丸水丸调理。发生这种情况不排除是患有单纯疱疹的可能性比较大。建议日常生活中注意自己身体状况，表现出不舒服不要滥用药物，在医生指导下合理用药。

病人可以自己排出湿气，主要经过以下几点：1、可以口服中药方剂、中药，如参苓白术散、二妙丸等，可以在医生的指导下自行服用；2、经过刮痧、拔罐等方式进行，应用带脉刮痧的方式对人体的两侧进行刮痧，就可以很好的减肥、减肚子、祛除湿气；3、可以经过汗蒸等方式使人体的湿

对于虚胖的人进行减肥，首先要保证两点第一点，就是要改善睡眠的质量，一定不要熬夜，或者是各种原因造成的失眠。第二点，就是要运动，提高运动的质量，使虚胖的体质逐渐改善。同时特别是一些生活的不良习惯，尽量少坐着，多运动，才能让虚胖体质逐步的改善过来。

逍遥丸建议在饭后口服，时间饭后半小时后服用都是可以的，这个时候是影响不大，本身逍遥丸是一种中成药，副作用不大，就算在饭前饭后都是不容易伤害肠胃，也不会有刺激效果。而且逍遥丸主要的功效是调经的，最主要功能是常用于肝气不舒所造成的不适，肝气不舒会造成食欲不振、

晚上老是失眠的话，每天可以在晚上睡觉前喝杯牛奶、洗热水澡、梳梳头等，并且要加强体育锻炼，必要时可以进行心理疏导，饮食方面也要多吃一些有利于脑部的食物，有营养的食物，维生素等。还可以经过口服西药的镇静安眠药物，达到让患者入睡的目的。