醋泡黑豆的正确吃法是什么？

　　黑豆可用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风经、口噤、痈肿疮毒等病症。黑豆的作用很多，最常见的作用就是具有健脑益智的作用，因为黑豆当中所含的不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，有防止大脑老化，健脑益智的作用，可用于预防老年痴呆症。第二方面的作用

　　醋泡黑豆可以乌发，但并不能使得发白变黑。醋泡黑豆有美容、明目、补肾、乌发等作用，平时可以适当食用，其中黑豆选择煮熟的豆子，避免用生的豆子泡醋，这样更有利于营养的吸收。

　　每天吃一点醋泡黑豆是一种常见的养生方式，醋在日常生活中的用途非常广泛，不仅可以促进消化，还有美容养颜的作用。醋泡黑豆更是具有补肾利尿的功效，一般每天饭前吃两三颗就可以了。

　　建议您最好不要随意的使用偏方，平时可以多吃一些富含黑色素的食物，比如说黑豆、黑米、黑芝麻等，还可以吃一些蔬菜水果，补充维生素，保证营养摄入均衡，适当的做一些体育锻炼增强体质，避免压力过大，注意休息，从而减少白头发的生长。

　　您描述的情况可能是患有白癜风，白癜风是因为身体缺乏黑色素引起的，多吃黑豆的确对白癜风有利，但是光靠饮食调理是不够的，建议您还可以配合光照治疗来促进恢复，如果是泛发性的白癜风建议您可以采取口服或者注射激素药物来治疗，也可以局部涂抹激素软膏控制病情。

　　醋泡黑豆可以补肾，黑豆含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，醋可以促进黑豆中营养元素的溶出，有很好的缓解肾虚造成的身体疲劳、浑身无力、视力下降、眼睛干涩、盗汗遗精等病症的作用。

　　吃黑豆有促排卵的作用。黑豆是滋补食物，吃黑豆可以帮助女性调节激素水平。尤其是雌激素分泌不足的女性，吃黑豆可以帮助你提高雌激素水平。雌激素水平升高，对卵泡发育和排卵都有很大好处。

　　痛风患者可以吃黑豆，但是尽量少吃。同时患者在饮食上也应该以清淡为主，不宜吃海鲜、动物内脏及油腻食品；不能吃辛辣食物，也不能喝含酒精的饮料及碳酸饮料等食物。

　　黑豆含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素b、蛋黄素、黑色素等营养元素，对人体有着补充体力、提高自身免疫力、滋阴补阳等作用。此外黑豆对女性的卵泡发育，也有较好的促进作用。

　　脱发多是由于激素水平失衡或者缺乏微量元素导致的，吃黑豆对生发是有一定作用的。此外，建议机体平时多吃点黑芝麻、桑葚等食物，保持头皮部位清洁干燥，不可吃刺激性食物。