内分泌不稳定怎么办？

　　对于内分泌失调的患者，主要是建议注意生活护理，平时要注意休息，避免劳累，尽量保持充足的睡眠。以及在饮食上做出调整，多吃菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、南瓜、牛奶、核桃仁等食物。必须时可遵医嘱使用药物调理。

　　内分泌失调可以遵医嘱服用谷维素、六味地黄丸、逍遥丸药物进行治疗。此外，需要从饮食上和运动上进行调理，饮食上多吃蔬菜水果。平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，加强体育锻炼，保持情绪稳定。

　　想要检查内分泌是否失调是需要去医院检测的，比如检测性激素六项，同时结合自身出现的症状进行综合观察，一般需要在月经期的第三天去医院，这样检查出来的结果会更加的准确。

　　大部分人长痘痘是由内分泌失调导致毛孔发炎引起的，患者可以使用深层清洁的洗面奶洗脸，减轻毛孔堵塞情况。平时要少吃辛辣、油腻的刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，还应多注意休息，不可熬夜。

　　诊断内分泌失调一般是通过功能诊断、病理诊断、病因诊断这几个方面进行的。如果内分泌系统存在疾病就会导致内分泌失调，如果体检的时候发现体内激素改变也会导致内分泌失调。

　　内分泌失调可以服用谷维素、六味地黄丸、逍遥丸药物进行治疗。建议需要从饮食上和运动上进行调理，平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，加强体育锻炼，饮食上多吃蔬菜水果，保持情绪稳定，要保证足够的睡眠。

　　建议您可以用激素类的药物来调节；平时要养成规律的休息习惯，要避免熬夜；饮食方面最好吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物；平时要通过多做一些有氧运动来锻炼身体；除此之外，您还可以用中药来进行调理。

　　调节内分泌失调，首先是要保持良好的心情，充足的睡眠保证身体经历充沛，适当的进行运动；养成良好的生活和饮食习惯，多吃一些豆制品有益于调节内分泌；适当的冲洗热水澡，可以让身体变的放松；还可以适当的进行一些物理治疗，改善内分泌。

　　发现自己有内分泌失调的时候，要避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免症状加重；平时还可以使用按摩、针灸、理疗等方法调理。内分泌失调症状严重的时候去医院检查，之后使用适宜的药物治疗，自己不可以随意的使用药物。

　　内分泌失调是指人体内分泌的激素分泌异常导致的疾病，一般患者会有肥胖、皮肤变差、脾气急躁、白发早衰、乳房胀痛等症状；严重者有可能出现不孕不育等现象。建议您要用药物治疗，可以遵医嘱使用谷维素、达英35或者中医治疗调理。