银耳红枣汤的功效是什么？

　　月经期是可以喝的。枸杞可以补气益血，银耳具有很好的滋阴润燥，美容养颜的作用，适合月经期女性食用。在这个特殊时期，饮食应该注意不能食用生冷的食物，避免熬夜和劳累，注意腹部的保暖。

　　银耳中的一些的物质可以起到保护肝脏、提高身体免疫力的作用，而且银耳的热量也是比较低的，所以每天食用银耳对身体是有很好的作用的。但是要注意适量，可以放一些莲子、百合一起煮粥吃。

　　将雪梨、银耳、红枣、冰糖一起炖成汤后服下，可以起到润肺止咳的作用。其机制是扩张人体支气管，促进气管中痰液的排出。同时它还具有保护肝脏，提高肝脏解毒功能的作用。

　　银耳含有丰富的氨基酸和多糖的胶质，可以补益肺气，而且可以提高机体的免疫功能，可以达到抗衰老的作用，桂圆可以益气补血、安神养血的作用，红枣具有补中益气、养血安神的作用，所以加起来可以延缓衰老、补血益气。

　　糖尿病患者是可以吃银耳汤的，银耳中的营养价值很高。它能够增强人体的免疫力。降低脂肪的吸收，对于糖尿病的康复有一定的帮助。注意在做银耳汤的时候，不要放糖即可。

　　银耳具有强精补肾、补脑提神、润肠通便、美容嫩肤、延年益寿、补气血的功效，泡发银耳应先凉水浸泡三四小时，然后去除根部的杂质，用清水反复洗几次，烹制前将银耳根朝上放，凉水中静置大约半小时，这样的效果是最好的。

　　红枣含糖量极高，银耳汤中的红枣一般为红枣果干，含糖量更甚，不推荐糖尿病人食用，银耳中的银耳多糖对降糖有帮助，同时还能增强人体免疫力，抗肿瘤，促进肠胃蠕动，所以银耳是一种很适合糖尿病人食用的菌类。可以吃银耳汤但是不要放蜜枣，红枣之类含糖量高的水果。同时不

　　您好，怀孕是是可以吃银耳的，但是对于孕妇来讲不能多吃，以免引起消化不良。银耳中含有丰富的营养物质，可以补充人体代谢需求，以及还能预防孕期贫血，建议您做好自身护理，及时产检。

　　银耳炒鸡蛋具有清热健胃、美容祛斑、减肥、肝脏解毒等作用，比较适合阴虚火旺、呼吸道疾病患者食用，正常人也可以食用。经常食用银耳炒鸡蛋可以起到美白养颜的作用。但是一些外感风寒以及糖尿病的患者是不可以食用的。

　　晚上喝银耳红枣汤可能会发胖。银耳红枣汤的热量较高，且需要用冰糖调味，含有的糖分较高，晚上食用可能会导致血糖含量升高，引起肥胖。可以在早上或中午喝银耳红枣汤，能够促进营养吸收，避免糖分堆积。