气虚便秘的治疗方法是什么？

　　您好，阳虚体质的人首先要积极的出门活动，可以参加户外运动，要保持良好的生活习惯，避免熬夜或者是过度的劳累，饮食上避免食用柚子、香蕉绿豆、绿茶、紫菜等寒凉生冷食物。

　　肝气虚大多数都是由于长时间过度疲劳引起的，肝气虚又可以分为肝血虚和肝气虚，肝气不足的患者会出现脾胃虚弱的情况，而肝血不足的患者会出现易疲劳、多梦、思睡等症状。建议肝气虚的患者要在医生的指导下选择合适的方法进行治疗，平时要注意休息。

　　气虚与血虚，前者的主要症状是病人面色黄白、精神萎靡、语气细弱、畏寒，胸闷气短等。后者常以面色苍白面、头晕目眩、失眠多梦等症状为主。另外气虚的女性病人，不易月经量异常，而血虚病人容易患有此现象。

　　中医认为，气能将汗液锁住，不往外泄，所以气虚时，就会很容易出汗，通常由先天不足、后天过度劳累导致，建议您多吃一些补气食物，如党参、西洋参、太子参等，可以和鸭肉、兔肉一起烹饪煲汤，易上火的患者适当食用。

　　气虚是由于身体元气不足引起的一系列表现，而阴虚是指体内的阴液不足，导致的病理性改变。一般阴虚会比气虚的症状更加严重。如果您机体早期出现不适时，建议您立即去中医科就诊，医生会根据您的实际情况，进行针对性的治疗。

　　病人可以在睡前，将黄芪、党参、艾草等中草药放在热水里，待温度适宜时，进行泡脚，坚持段时间，可以有效缓解气虚现象。另外病人在平时，还可以吃些枸杞、红枣等具有补气血的食物。

　　心气虚的患者由于心肺功能不足，运血无力，患者多数会出现心血瘀阻的症状。患者有缺氧的症状，口唇有青紫，唇色比较深。患者时常有胸闷、心悸心慌、胸痛、呼吸急促等症状。患者活动耐力差，稍微活动就会疲劳。

　　气虚属于常见的中医病症，需要及时调理，通常要在中医的指导下应用人参、黄芪等中药调理人体。并在平时多吃牛肉、鸡肉、乌鸡、黄鳝等具有补气功效的食物，维持人体机能。还要注意休息，避免疲劳，多运动等。

　　气虚分很多类型，主要有肾气虚、肺气虚、脾气虚、阳气虚、心气虚等，您的症状与肾气虚类似。此外，还可出现面色淡白、遗精早泄等症状。建议您节制性生活，多吃些豇豆、猪肾以补充肾气

　　一般肾气虚伴有体弱、乏力、畏寒等症状，可食用富含蛋白质、铁的食物，例如、黑豆、黑木耳、韭菜、黑枸杞等，吃这些食物对肾虚都是具有调理作用的。同时可以而外补充一些补气补血的食物比如桂圆、红枣、乌鸡。