怎样预防颈椎骨刺？

　　患者出现腰椎骨刺可以进行局部的封闭治疗，通过药物软化骨刺，减轻局部的症状。但是对于一些比较严重的患者，就需要手术治疗了。患者需要注意不能进行重体力的劳动。

　　平时要加强颈椎部位的活动，可以自己做一些活动颈椎的保健操，保持良好的坐姿、睡姿，睡觉时的枕头避免过高过低。避免颈部的剧烈活动。勤做做颈椎的牵引，可以通过理疗或者是推拿的方法治疗缓解。

　　颈部骨刺主要的症状是颈部强硬、手指麻木，部分患者会出现眩晕，腰部骨刺患者最常见的症状是腰疼和弯腰受限，膝关节骨刺患者会出现关节疼痛、关节僵硬等症状。骨刺患者所表现出的症状与骨刺的部位有关。

　　腰椎骨刺可以采用中药治疗，还可以采用按摩和牵引的方式止痛；针灸可以通经活血，还可以消除局部的水肿情况。患者还可以口服一些解热镇痛的药物治疗。平时注意腰背部保暖，可以睡硬板床。

　　腰椎骨刺首先可以采用物理治疗，包括红外线照射、热疗等，可以有效地缓解患者的疼痛症状。另外，患者可以采用坐位或者站位，然后用双手在患者腰部按摩，注意力道；还可以用中医针灸的方法治疗。

　　颈椎骨刺主要是由于过度劳累以及不良坐姿而引起。除此以外，颈椎退行性改变是该疾病的主要致病因素。此病可以做个理疗、按摩、热敷等缓解症状，必要时是需要进行手术治疗。

　　您应多做颈部按摩或者热敷，经常活动脖颈，不要长时间坐着或者是低头。您还可定期就医进行颈部X线等检查，监测局部骨骼变化。定期就医进行针灸、按摩、推拿等，对预防该疾病有较好的作用。

　　颈椎骨刺患者可以做个热敷、牵引、推拿、针灸等，根据自身情况选择合适的治疗方法。如果保守治疗无效，需要进一步采取手术治疗。患者不要长时间坐着或者是低头，易加重颈椎不适症状。

　　首先您要知道不同的部位的骨刺导致的症状是不同的，因为骨刺是骨骼的异常增生的情况，所以最常见的症状就是疼痛，而且还会出现局部关节肿胀、肌肉的酸胀、关节僵硬、甚至是关节活动受限。有的患者会出现间歇跛行。

　　这种情况下也是要看骨刺情况的轻重程度如何的，如果症状较轻的情况下是不需要治疗的，平时的生活中注意调养。但是如果影响到了正常的生理功能，那就是建议您可以采用牵引治疗及配合中医针灸的方式进行缓解，平时饮食上要注意补钙，注意休息。