骨质疏松怎么运动治疗复查？

　　骨质疏松常见于中老年人，主要是由于各种原因引起的骨量降低，导致骨质吸收过多，从而发病。因为此病比较复杂，治疗需要长期坚持。患者平时要进行锻炼，钙片的服用需要坚持，任何牌子的都可以。平时注意休息不要负重，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。

　　骨质疏松在临床最常见的症状是疼痛，而且是腰背疼痛为主，会在弯腰、咳嗽、久坐时加重，并且在疼痛之后会出现身长缩短、驼背，而严重患者会因为骨质流失导致骨折发生，还会出现呼吸功能下降。

　　骨质疏松虽然是骨科常见疾病，但是在临床上一般是很难治愈的，而且在积极得到治疗之后也只能是缓解疾病的症状和病情，无法做到完全的治愈。因为骨质疏松不是可逆性疾病，而是骨质流失疾病。

　　骨质疏松在年纪大的患者中还是比较常见的。治疗方式主要是通过对症治疗和综合药物治疗两大方式进行治疗。如果是因为营养物质缺乏导致的骨质疏松需要摄入较多的钙和蛋白质。还有使用激素代替疗法，服用氟化物和钙片以及维生素D进行治疗。

　　你好，骨质疏松最常见的症状是腰背痛。疼痛感从脊柱处向两侧扩散，坐着时候疼痛较轻，直立或行走时，疼痛加重。白天时候疼痛较轻，夜晚疼痛加重。严重者还会出现抽筋的现象。

　　骨质疏松会造成患者经常骨折，还会并发痛风等疾病，所以必须及时治疗，骨质疏松患者可以服用降钙素缓解疼痛等症状，还可多吃虾皮、排骨等富含钙的食物，要注意不可摄入过量蛋白质，以免造成钙质流失。

　　大多数人年老后大多会出现骨质疏松的现象。出现此类情况时，平时多晒晒太阳，可以通过补充钙元素的方法来缓解。饮食上多摄入牛奶、鸡蛋等食物，还可以买钙片服用，效果也不错。

　　预防骨质疏松，可以在饮食上多注意。多吃富含钙质的食物，像是虾皮，牛奶，豆制品等，都是含有大量的钙质的，可以增强骨骼的强韧性。另外，也可以补充些保健品，选择具有强壮筋骨，补钙作用的类型。应注意不要喝碳酸饮料，以免阻碍钙质的吸收。

　　骨质疏松最常见症状的就是疼痛了，而腰背部疼痛占总疼痛的70%以上，因脊柱椎体的负重量增多会出现驼背，骨质疏松的治疗方式是多运动，因为运动能有效的维持骨量，同时良好的营养摄入能有效的预防骨质疏松。

　　骨质疏松的治疗首要的是需要补充钙质和营养，建议您每日口服钙片并适当补充维生素D促进钙吸收，适当的口服可以预防和治疗骨质疏松的药物，适当运动维持骨量，平时要注意尽量避免摔跤，预防骨折，如果发生骨折需要手术治疗。