腰酸怎么办?

罗志环 2025-06-27 06:47:31 1

腰酸大多数情况下考虑是长期一个姿势或者长期重复某一种动作,造成的腰部肌肉纤维的慢性无菌性的炎症以及腰肌劳损。首先一定要积极的注意休息,要睡硬板床,睡的床比较软的话,也会造成腰酸。同时还要加强保暖,防止受凉。要端正身体姿势,一定要定时改变姿势,防止长期一个姿势,这是最主要的,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松。

点赞
相关资源

喝醉酒后一直吐怎么办? 2025-06-27

喝酒后一直吐,如果伴随胃疼,胃酸,腹胀可能表现出急性胃炎,可以适当喝些温开水,服用质子泵抑制剂兰索拉唑,H2受体阻断剂雷尼替丁,保护胃黏膜药物磷酸铝凝胶,以及替普瑞酮,复方谷氨酰胺颗粒,维生素b6等,如果症状严重还需要及时做胃镜检查,明确病变严重程度,并输液治


大便干燥成颗粒状怎么办? 2025-06-27

大便干燥成颗粒状多考虑是便秘造成的,平时要多饮水,可以对腹部进行顺时针按摩,这有利于促进胃肠蠕动。多吃酸奶、粗粮、香蕉、火龙果、芹菜、韭菜等食物也可以有润肠通便的功效,病人要有规律的排便习惯防止长期久坐。用开塞露插肛门,有润滑肠道和软化粪便的功效。便秘症状


肚子刺痛像针扎一样怎么办? 2025-06-27

肚子刺痛像针扎一样,可以先用手顺时针按摩自己腹部,观察疼痛有无改善。多注意保暖,暂时停止进食。如果没有缓解,也可以去医院做腹部彩超检查明确诊断。若是急性肠胃炎造成的腹痛,可以用热水袋热敷腹部缓解。同时病人也需要选择合适的消炎药物治疗,控制炎症发展。近期饮食


胃口一阵一阵疼怎么办? 2025-06-27

胃一阵一阵疼,一般是和胃痉挛,消化不良或者胃炎等疾病有关,建议平时注意清淡饮食,防止辛辣,生冷等刺激性食物的摄入,同时要注意腹部的保暖,防止腹部受凉,也可以服用奥美拉唑,莫沙必利或者胶体果铋胶来进行治疗,吃饭时要细嚼慢咽,让食物充分和唾液混合,有利于消化,


拉肚子拉稀水怎么办? 2025-06-27

拉肚子拉稀水需要根据病因来做处理。若是因为痢疾等疾病造成的,需要选择消炎药治疗,常用的有左氧氟沙星,诺氟沙星等等。若是因为过敏性因素造成的,需要口服抗过敏药物,如氯雷他定片,同时还需要防止再接触过敏原。若是急性肠胃炎造成的,可以配合止泻药,如颠茄磺苄啶片。


喝完酒烧心怎么办? 2025-06-27

喝完酒后表现出烧心,是因为酒精本身有刺激性,刺激胃黏膜,造成大量胃酸分泌,会造成胃部烧灼感,长时间饮酒烧心还容易造成胃酸反流,表现出反流性食管炎等,因此一定要注意戒酒。饮酒后烧心可以适当喝一些保护胃黏膜,温热的流质食物,比如大米粥,牛奶等。必要时服用质子泵


恶心反胃想吐怎么办? 2025-06-27

表现出这些症状,首先就是要明确一下病因,若是进食了大量刺激性食物所诱发的症状,比如大量饮酒之后,那么一般可以经过饮水来稀释胃内刺激性物质的浓度,来缓解症状,或者经过催吐来让胃内的刺激性物质排出体外,来缓解症状。如果表现出这个症状的同时合并发热,那么就要考虑


吃坏肚子恶心想吐怎么办? 2025-06-27

吃坏肚子恶心想吐可以服用健胃消食的药物治疗,如果大便次数增多比较严重,并且表现出了大便不成形的现象,还可以服用止泻药物,用药的时候需要让专业医生定好药物的剂量,按时按疗程服用。吃坏肚子恶心呕吐可能是急性肠胃炎造成的,可以到医院消化科进行相关的检查确诊,要多


又拉又吐怎么办? 2025-06-27

又吐又拉涉及到胃肠道,若是突然表现出的症状,就是所谓的急性肠胃炎,多是由于不洁饮食或腹部受凉所造成的。针对此类症状,首先需要注意饮食,近期不可以食用辛辣刺激、生冷以及油腻性的食物,还需要注意腹部的保暖,多喝水,避免脱水。其次需要使用相应的药物治疗,使用吗丁


肠胃不好肚子疼怎么办? 2025-06-27

肠胃不好造成的腹痛,不要盲目止痛。造成腹痛的情况比较多见的是以下几种:一个是进食了生冷、辛辣、过硬或进食量较大造成的,一个是细菌或病毒感染后造成腹泻等,还有就是外界刺激造成的肠道痉挛等。不同的病因造成的腹痛需要应用相应的治疗方案,才能达到有效的改善,所以,

返回