低头时候脖子后面有块骨头突出来？

锻炼的时候骨头响可能是因为缺钙造成的，还有可能是因为骨头中的积液比较少的原因，平时可以适当的多吃一些钙含量比较多的时候，或者是经过口服钙片等方法来进行补充，如果一直都没有缓解的情况，可以到医院做一下检查，在运动的时候最好不要有剧烈运动。

膝盖内侧骨头突出，需要考虑是正常的生理因素，如过瘦、遗传等原因造成的膝关节内侧踝等部位有凸起。膝外翻病人也会有骨头凸起的情况，和营养不良、缺钙有关系。如果是突出部位有疼痛不适感，建议去医院进行CT等检查，明确局部是否发生了占位性病变。

屁股那里的骨头叫做骨盆，是由多块骨围成了桶状的结构。正后方的叫骶骨，两侧经过骶髂关节和髂骨相连接，髂骨后下方是坐骨有坐骨结节，是臀部和沙发、板凳直接接触的部位。向前方有耻骨，耻骨分为耻骨上支和耻骨下支，在前方经过耻骨联合相连。

后背骨头很痛像抽筋，可能是胸椎的骨质增生、退变，也可能是胸椎的结核、肿瘤等。此外，也可能是肋骨疾病，可以及时到医院进行检查明确。近期不要做剧烈运动，不要提拉重物，要进行适当的体育锻炼，同时服用相关的药物，必要时进行手术治疗。

股骨头缺血性坏死是由于多种原因造成的股骨头局部血运不良，继发表现出充血，缺血，坏死，软骨剥脱，骨小梁断裂，股骨头塌陷的一种病变，造成严重髋关节疼痛，功能障碍。单一口服药物只能暂时缓解症状远期治疗效果不佳，建议中医治疗。

这个情况，一般来说是属于胫骨结节骨软骨炎的表现。这个是跟你目前的这个年龄，生长发育比较快有关的，这个地方是骨骺，软骨牢固性不好，并且受到髌韧带牵拉因此会疼痛，疼痛可以用些局部止痛类药物，适当补钙，疼痛的时候，休息。

骨头响是由于关节活动时，关节面、关节囊和软骨垫、之间、肌腱和关节囊之间摩擦、震动所产生的，这是正常的。如果伴随关节酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节表现出问题了，应及时就诊骨科行关节X片检查，明确诊断。

造成骨头酸痛的原因有很多，如长期坐着或行走，造成局部血夜回流受阻，因此造成骨头酸痛，病人正常还会伴随肌肉酸痛；还可能是剧烈运动使体内乳酸、二氧化碳堆积，因此诱发疼痛；如果持续性酸痛，可能发生轻微骨折，建议就医治疗。

脚内侧骨头突然疼痛，首先要排除孩子是否有无受到外伤，如果表现出外伤的话，也会造成局部软组织损伤，和局部炎症刺激皮肤造成疼痛，平足症，或者是足拇外翻形成的拇囊炎都是有相关联系的，家长不可忽视，及早带孩子去医院检查。

骨头响主要是由于关节软骨在运动过程中的摩擦造成的，也可能是由于关节腔润滑不足导致的。建议多吃富含胶原蛋白的食物，或服用氨基软骨素、葡萄糖胺等药物，帮助修复关节软骨，增加关节腔润滑。如果没有其它症状，就不用太担心。