血糖忽高忽低的危害？

高血糖的发生除了遗传因素外，自身的生活习惯也占很大多数。想要有效的预防血糖高，人们需要在平时生活中防止暴饮暴食。饮食中需要适当减少大鱼大肉所占比例，人们可以适当的摄入粗粮，粗纤维或水果等健康食品。同时在饭菜中，人们也要尽量做到清淡饮食，少放盐酱醋等重口味调

早晨起床后空腹血糖高需要改善饮食、加强锻炼，再配合药物治疗。1、改善饮食：在饮食上需要节制，含糖分较高的食物不要吃，多吃清淡的蔬菜。水果也要选择糖分低的。2、加强锻炼：血糖高往往常伴随高血脂、高血压，因此需要加强锻炼，增加体能消耗。3、药物治疗：高血糖如果经

血糖高的人是不宜食用柿饼的。柿饼的含糖量和升糖指数都非常高，进食过后会使血糖产生较大幅度的波动，不利于血糖的控制。糖尿病病人在选择进食水果时，要尽量选择升糖指数低的水果，比如，草莓，樱桃，柚子，橙子，西梅，李子，苹果，桃子，梨等等。防止进食升糖指数高的水果

血糖高不宜吃的主要是含单糖和双糖的食物。比如说各种糖果、白砂糖、红糖、蜂蜜等；还要注意添加糖的各种食品，比如说各种糕点、饮料、冰激凌、冰糖葫芦、各种果干等。血糖指数高的水果也要谨慎选择比如西瓜、桂圆、红枣等。食用含淀粉量较高的食物要适量，比如土豆、山药、各

目前随着国家二胎政策的放开，怀孕的妇女年龄是越来越大，这就增高了，孕期，糖尿病的一个风险就是怀孕期间表现出血糖高的情况，那么血糖高会产生怎样的影响呢？它对孕妇和胎儿都可能会导致不良的影响，对孕妇来说可以导致，子痫以及，产褥期感染，还有其他一些并发症的情况，

很多因素都会影响血糖的变化，如饮食不当，不合理的饮食易造成血糖升高，造成血糖波动较大。长期熬夜、精神压力过大也会造成血糖升高。此外，有些疾病对血糖也有较大的影响，有些药物也会对血糖产生一定的影响。造成血糖升高的原因很多，对血糖高的病人应全面地、全方位地进行

血糖有点高可以少量的食用一些木瓜，苹果，猕猴桃，柚子等升糖指数较低的水果，同时注意，尽量食用一些青色，还未熟透的食物，尽量少食用熟透以及口感较甜的食物。而石榴，菠萝等葡萄糖含量较低的水果也可以适当的食用。此外，还能吃无花果，草莓，香蕉等水果，具有一定的辅助

正常情况下患有糖尿病是不宜食用太多花生的，因为花生里面含热量比较多，脂肪量含量也是比较多的，因此如果一次性进食大量的花生，容易表现出血糖明显的升高，而且不易下降。此外，由于花生烹调的方式一般都是油炸油煎，这样就额外增加了油脂的摄入量，对血糖的控制也是不好的

血糖高的孕妇能吃新鲜的蔬菜，例如菠菜、白菜、苦瓜、海带以及蘑菇等，这些食物中含糖量都是比较低的，对血糖偏高的孕妇也可以起到一定的缓解作用，同时需要控制主食，多吃粗纤维的食物，少食多餐，定时定量，饭后适当的活动，严格限制高糖食物的摄入。怀孕时如果血糖过高时，

血糖高的病人可以经过口服控制血糖的相关药物来缓解，也可以经过手术治疗、运动治疗的方法来使血糖降低。血糖高正常情况下是血液中葡萄糖的含量升高，主要是由于遗传因素，慢性疾病等造成的，主要的症状是口渴、乏力，病人可以经过服用阿卡波糖等药物来进行治疗，也可以经过运