做缩阴手术对身体会有伤害吗？

缩阴的运动方法有1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动

缩阴的运动方法有1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动

女性生完孩子后阴道松弛可以经过缩肛运动来改善，一般长时间坚持会起到一定的效果。如果一段时间之后没有得到改善，也可以选择去专业的医疗机构进行缩阴手术。这项手术效果相对来说比较显著，而且见效快，一般术后一个月以后就能够取得明显的效果，阴道会变得紧致，性生活质量

若是生完孩子之后，表现出了盆底组织的松弛，在这种情况下可以经过缩阴来帮助恢复。可以经过做一些缩肛、提肛的运动，有助于产后盆底组织恢复。同时也可以去医院做，一些盆底康复的治疗来帮助恢复。如果经上述处理没有缓解，在这种情况下可以经过阴道紧缩手术来进行治疗。

阴道缩紧术其实是一种生殖器整形的小手术，操作简单，局麻即可完成，而且不需要住院，术后性生活质量会有明显提高。患者仅需在非月经期到医院接受相关的术前检查，特别是妇科检查，在月经过后的7~10天内接受手术，二个月后即可恢复正常夫妻生活。那不算病，你放心吧。

有助于缩阴的方法还是比较多的，比如做提肛运动，走路锻炼，或者是在排尿的过程中中断的方法，都能够有效的治疗缩阴的效果，对于比较严重的也可以采取相应的药物或者是做缩阴手术，阴道松弛之后，这样对于女性的性生活会导致一定的影响，很容易导致夫妻不和。

现阶段中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，现阶段市场上表现出一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，导致阴道组织的收缩，特别是见效快，不易反弹.此外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢.

产后正常缩阴的方式，还是以盆底肌肉功能的锻炼为主。可以在产后一周左右在床上进行这种产后瑜伽的操作，经过对肛门和阴道的收缩作用，可以促进盆底肌肉功能的恢复。如果在产后一个月盆底肌肉功能仍然表现出严重的松弛，可能就需要借助仪器来进行对症治疗，才可以有效的改善盆

对于快速缩阴的方法，一般药物正常是达不到这种作用的，如果要达到这种效果，一般需要手术操作的，如果不要求很快的话，可以使用一种锻炼的方法。也会起到一定作用的。就是双脚分开站立和肩同宽，膝盖内转，然后做提肛运动，每次20分钟以上，每天两次。两三个月后一般会有效果

缩阴运动有好多啦：方法一，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉.