年轻人脱发能恢复吗？

建议：您平时可以多食用黑芝麻、黑豆等食物预防脱发，同时需要多食用维生素A、维生素E以及维生素C含量丰富的食物，例如芹菜、苋菜、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。此外，多食用坚果类的食物也可以预防脱发的产生。

卵磷脂中富含有肌醇，其是毛发的主要营养成分，可显著抑制脱发，故卵磷脂在预防脱发中显得尤为重要。卵磷脂脱发，应为脂溢性脱，也称为雄激素源性脱发，主要是指卵磷脂缺乏而造成的脱发，建议到医院进一步检查治疗。

主要的原因有可能是由于长期的一些疲劳劳累休息不好压力比较大或者是遗传等因素都会发生可以适当的进行一些调理和治疗方式情况加重。破皮的地方不仅不能碰水，还要做好局部护理，否则病情扩散，治疗起来会更加麻烦。

头发表现出脱落现象，一般是可以治疗的，在治疗前需要区分脱发的类型，大部分的脱发都是因为雄激素性脱发，这种可以外用药物治疗，男性可以选择米诺地尔外涂，也可以口服非那雄胺片治疗。此外还可以经过激光治疗。

有防脱发洗发水，但防脱发洗发水会长头发是错误的观念，因为头发生长的周期性变化和洗发水无关。而且洗发水的作用是清洁头发以及头皮，所以洗发水主要是清洁的，不会促进头发的生长的，而且是可以改善脱发症状的。

建议：脱发严重的病人可以使用糖皮质激素治疗，比如强的松。病人也可以使用生发药物，比如米诺地尔酊治疗。你在治疗期间可以使用养血生发胶囊等中成药辅助治疗。如果药物治疗没有效果，你可以去医院做植发治疗。

一般在饮食上需要保证营养平衡，可以多吃一些含维生素以及矿物质较多的食物，比如说是绿色蔬菜、水果以及豆制品、此外，也可吃瘦肉和花生等，并且要限制脂肪以及糖类食物摄入，此外，还有限制刺激性食物的摄入。

生姜治疗一部分疾病造成的脱发有作用，比如一些细菌，真菌或是其他微生物或是寄生虫感染造成的脱发的情况，用生姜汁或是生姜块擦头皮或许会有一定的治疗作用，但是对于其他因素造成的脱发没有明显的治疗作用。

男性病人如果脱发严重首先要养成一个健康的生活习惯，防止熬夜、戒烟戒酒、精神压力防止过度紧张、多吃蔬菜水果等；其次可以局部涂抹甲氧沙林或者是口服非那雄胺等；最后，如果严重影响美观可以选择植发手术。

男性预防脱发的方法有：1、平时最好不要吸烟喝酒，如果是吸烟喝酒，是会对肺以及胃造成很大伤害的，而且酒精刺激也会造成脱发的。2、男性平时可多吃含有黑色素以及高蛋白的食物，也应调整工作以及休息时间。