流产后多久可以吃螃蟹吗？

正常在产后一周就可以洗头，但是在洗头的时候一定要控制好水温，不能过凉，而且洗过头发之后要及时吹干头发，避免受寒气侵袭。产后要注意休息保暖，防止受凉，饮食也要清淡，若是剖腹产还要注意伤口的护理。

建议：女性可以在生产后两到三天洗头，但是洗头的水温要适宜。刚刚生产过的女性身体比较虚弱。如果这个时候不好好的保暖，很容易导致产妇受凉。产妇平时要积极的保暖，洗头后及时擦干头发，降低生病的几率。

产后下奶一般是用中药的效果比较好，或者是找催奶师进行治疗，平时要多吃有营养的食物，比如肉类，建议您多喝汤汁类食物，比如丝瓜汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，再就是注意让宝宝勤吸允，就会越刺激乳房分泌乳汁的。

流产的时候正常伴随血液流失的现象，所以能吃一些补血益气的食物，因此促进恢复，比如红枣、核桃、山药、血制品、乌鸡汤以及鲫鱼汤等。此外，还能吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、苹果、香蕉以及猕猴桃等食物。

色斑是由于酷胺酸酶活跃，酸碱失调体质偏酸会造成新陈代谢缓慢，内分泌失调造成色素沉着建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅

根据医院等级不同，产后修复的项目是不同的，正常情况下产后修复主要包括体型恢复、心理恢复以及营养指导等。在产后可以适当的进行盆底肌训练，防止表现出肌肉松弛，多吃一些含有维生素以及蛋白质的食物。

产后检查项目有很多，如血压、血糖、子宫检查、乳房检查等，一般需要在生产后6周左右进行检查，以确定机体恢复的情况，如有异常，需要积极纠正。平时可以多吃富含营养的食物，保持良好的心情，注意休息。

女性流产后身体元气会受损，建议多吃点鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等富含蛋白质的食物，还需多喝点鲫鱼汤、骨头汤等。此外，水果和蔬菜也要多吃。注意不要吃桂圆和红枣等补血的食物，不然会造成阴道出血量增多。

可以兑成温水，最好不要碰冷水，避免留下不能用冷水洗手、冼脸，凉水洗会留下后遗证，如酸、痛等。指导建议流产要静养两个星期，在这期间，凉、辣、不容易消化的不要吃。多喝点温补的（小米粥、鸡蛋）等。

发生上述情况，有可能是因为在同房过程中女性身体不够放松，过度紧张造成的。或者因为在同房的时候没有做足够的阴道润滑，因此造成的疼痛。也有可能是因为女性在同房的时候没有产生性冲动、性兴奋造成的。