脱发怎么才能生发？

生姜可以起到生发的辅助作用。生姜可以刺激局部的头皮充血，使血液循环加速，会让毛发和毛囊有更好和更丰富的营养，促进毛发的生长。生姜中含有姜辣素，姜辣素可以激活细胞。生姜也具有刺激新陈代谢的作用，可以刺激毛囊活跃。可以使用生姜擦拭头皮，头皮擦出热感之后停止，能

养血生发胶囊是有效的，其作用主要是养血补肾、补精，因为从中医理论角度看，有些脱发是由于血气不足或肾虚、肾虚等造成的。这时，如果你使用养血生发胶囊，它能起到很好的调节作用，因此促进人体毛发的生长，能够让你拥有一头光亮的美发。

用姜擦头发是可以促进生发的，生姜性温，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮时，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。所以这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾

对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物造成、或是先天性的等等，不过精神压力过度是造成脱发的多见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。因此，

很多的原因会造成掉发的情况，这和营养吸收、精神因素和有关，如果大家长期的精神紧张或突然的精神刺激都会表现出这样的情况。正是因为这样，提醒大家注意，平时一定要学会给自己释放压力，不要经常处于精神紧张状态。同时日常饮食上也应当多加注意，应当要注意营养，脱发严重

吃很多食物都可以起到固发的作用，比如吃阿胶、鸡蛋、虾、牛羊肉、黑芝麻、核桃仁、杏仁等食物。这些食物都有固发的作用，如果表现出脱发的话最好是可以及时的用药进行治疗，也不排除是因为头发毛囊缺乏营养或者是根部坏死的原因所造成的，也可以调理花一下洗发膏，经过这些方

使用生姜擦拭头皮，由于生姜具有解表化湿的作用，故可刺激毛囊，促进头皮局部血液循环，故可起到生发的作用。但经过大量临床研究发现，生姜的生发效果并不明显，而且不宜长期使用，过多的生发会加重脱发现象。所以，仅仅用姜片擦拭头皮就能达到生发的目的是不可行的。但平时用

想要生发，可以平时多吃一些补益气血的药物。比如使用气血双补丸，注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，饮食不要太单1、应当荤素合理搭配。如果无明显原因表现出脱发较多，除了以上注意，可以在医生指导下给予固肾生发丸之类的中成药物治疗，

病人头发少，如果不是瘢痕性脱发、斑秃、鬼剃头、雄激素性脱发等，可以外用里米诺地尔等药物治疗。如果男性病人头发减少加重，需要内服治疗，口服非那雄胺，然后辅助治疗，经过梅花针促进头皮毛囊长出头发，还可以朝头皮注射不同类型的生长因子，实施理疗，戴上生发帽等。

可以在医生的指导下使用药物进行缓解治疗。脱发病人可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充植物蛋白，研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。适当进行户外活动，提高机体免疫力。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。