怎么样使头发长得快点？

建议：病人可以多吃富含蛋白质和锌元素的食物，如动物内脏、核桃、芝麻、腰果等。其次，病人在早晚间都可以用梳子轻梳头皮，促进血液循环，有助于头发的生长。此外，充足的睡眠对头发生长也很有帮助。

想让头发长得快，可以多吃含有丰富维生素的食物，比如各种绿叶蔬菜以及水果，补充维生素可以促进人体代谢，此外还能吃黑芝麻，黑豆，黑枸杞，黑米，核桃，花生，动物肝脏以及动物血制品，蛋黄等。

头发茂密主要经过饮食以及生活习惯改变来进行调理，平时应多吃生发类食物，比如何首乌、黑芝麻、红枣、阿胶、牛肉、黑米、黑豆以及花生等食物，还可以使用生姜进行头皮摩擦，其可以促进毛发生长。

这是个人的发质问题，头发的蛋白的硬度比较高，这样的话一般没办法从内部改变这不影响平时的生活，选择适当的发型还很容易定型。一般可以选择多用护发素，或者隔一段时间去软化一次就可以了。

病人首先可以经过洗头或者是剪短头发的方法祛除虱子，一般会有比较好的效果。其次，病人还可以用百部酊洗头，对去虱比较有效果。如果以上方法均不奏效，病人可以直接将头发剃光。

可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

想让头发长得快，可以多吃含有丰富维生素的食物，比如各种绿叶蔬菜以及水果，补充维生素可以促进人体代谢，此外还能吃黑芝麻，黑豆，黑枸杞，黑米，核桃，花生，动物肝脏以及动物血制品，蛋黄等。

可以给孩子多吃一些黑芝麻，或者是一些核桃仁、鱼类、肉类等一些高蛋白的食物，可以促进宝宝头发生长的作用。孩子头发稀少或生长的慢，可能是由于遗传或者是营养不良而造成的，如果孩子表现出挑食偏食，或者是食欲下降，也可能是因消化不良而造成的，建议口服健胃消食的药物治

婴儿的头发生长缓慢，这也和遗传和营养有关。宝宝可以适当喂鱼肝油或钙片来补充钙，或者经常带宝宝出去晒太阳，这有助于钙的吸收。若是母乳喂养，建议妈妈可以经过食物补充钙。此外，注意毛囊是否受损，头发的生长是否因剃光头而受到影响，以后不要再剃光头会逐渐好转，不过小

使头发长好的方法：1.不要留长发，容易造成发质脆弱易段。2.多吃蔬菜、水果以补充维生素、矿物质。多吃瘦肉、纯奶、鱼虾、黑豆以补充各种蛋白质，为头发提高丰富的生长营养。3.保持充足的睡眠，不要熬夜，有助于生发。4.每周1-2次清洗头发，保持头发的干爽。晚上按摩头皮，促